ทำความรู้จักกับ 10 Acetyl – L-Carnitine อาหารเสริมบำรุงสมองจากความเหนื่อยล้า 2024

ทำความรู้จักกับ 10 Acetyl – L-Carnitine อาหารเสริมบำรุงสมองจากความเหนื่อยล้า 2024

ในปัจจุบันทุกคนล้วนมีความเครียดจากการทำงาน การเรียน ความเหนื่อยล้ามากมายในชีวิตประจำวัน จนส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ทั้งประสิทธิภาพในการทำงานและการใช้ชีวิตลดลง อีกทั้งยังมีเวลาในการดูแลตัวเองที่ไม่มากพอ จนทำให้สุขภาพและสมองเสื่อมโทรมไปก่อนวัยอันควร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรืออาหารเสริมจึงกลายเป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนให้ความสนใจกันมากขึ้น ในวันนี้เราจึงจะมาแนะนำให้คุณได้ทำความรู้จักกับ Acetyl-L-Carnitine อาหารเสริมที่มีส่วนช่วยในการผลิต Acetylcholine สารเคมีในสมองที่ช่วยเรื่องความจำ การใช้สมาธิและช่วยผลิตพลังงานในสมอง ตัวช่วยดี ๆ สำหรับทุกคนค่ะ

Acetyl-L-Carnitine คือสารคล้ายวิตามินที่ผลิตจากกรดอะมิโนในร่างกาย มีส่วนในการผลิต Acetylcholine สารเคมีในสมองที่ทำหน้าที่รับส่งสัญญาณระหว่างเซลล์ประสาทในสมอง สารตัวนี้จะช่วยในเรื่องการรักษาโรคสมองเสื่อม ชะลอความเสื่อมของเซลล์สมอง อาหารเสริมชนิดนี้สามารถเข้าสู่ร่างกายด้วยการซึมผ่านเส้นเลือดฝอยในสมอง นอกเหนือจากช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับสมองแล้วยังช่วยกำจัดอนุมูลอิสระในสมองอีกด้วยค่ะ โดย Acetyl-L-Carnitine ตัวนี้เป็นหนึ่งในสารของ L-Carnitine อนุพันธ์ของกรดอะมิโน ที่มีคุณสมบัติหลัก คือ ผลิตพลังงานและเผาผลาญเซลล์ไขมัน ช่วยนำพาไขมันเข้าสู่เซลล์เพื่อนำไปเปลี่ยนเป็นพลังงานในไมโตคอนเดรียภายในเซลล์ จึงช่วยในการลดไขมัน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ สามารถพบได้ในอาหารเช่น เนื้อวัว เนื้อไก่ หรือปลา

โดยนอกเหนือจาก Acetyl – L -Carnitine แล้วยังมีอีก 2 ประเภทค่ะ คือ L-Carnitine-L-Tartrate  อาหารเสริมแอลคาร์นิทีนที่มีราคาถูกกว่าชนิดอื่น ๆ และเข้าสู่กระแสเลือดได้เร็ว มันดูดซับในร่างกายได้ดีกว่ารูปแบบอื่น ๆ มันเหมาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาเพราะนอกจากจะมีอัตราการดูดซึมอย่างรวดเร็ว มันอาจช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อและการกู้คืนกล้ามเนื้อในการออกกำลังกายได้ดีมากอีกด้วย  และ Propionyl L-Carnitine อาหารเสริมแอลคาร์นิทีนที่มีความสามารถพิเศษในการผ่อนคลายหลอดเลือดของคุณและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ มันจะเพิ่มระดับไนเตรตในร่างกายของคุณซึ่งจะยกระดับไนตริกออกไซด์ในร่างกายอีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาการไหลเวียนโลหิต เช่น โรคหลอดเลือดและความดันโลหิตสูง  แต่โดยปกติส่วนใหญ่คนเรามักได้รับสารชนิดนี้ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย อาหารเสริมจำพวก L-Carnitine จึงกลายเป็นที่นิยมค่ะ ก่อนที่จะหาซื้อ Acetyl-L-Carnitine มารับประทาน มาดูกันก่อนดีกว่าค่ะว่า มันมีประโยชน์อะไร รับประทานยังไง หรือมีผลข้างเคียงอะไรบ้างกันค่ะ

ประโยชน์ของ Acetyl-L-Carnitine

1.บำรุงสมอง เซลล์ประสาท ชะลอการเสื่อมของเซลล์สมอง

2.รักษาภาวะซึมเศร้าในการใช้อาหารเสริมอย่างต่อเนื่อง

3.ต้านอนุมูลอิสระ

4.รักษาผู้ป่วยอัมพาต จากเส้นเลือดในสมองตีบหรือแตก

5.รักษาผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีอาการเสื่อมของเส้นประสาทปลายมือ ปลายเท้า

วิธีรับประทาน Acetyl-L-Carnitine

Acetyl-L-Carnitine สามารถรับประทานได้หลายรูปแบบทั้งแบบแคปซูลหรือแบบผงที่ใช้ละลายลงในน้ำดื่ม ควรรับประทานวันละ 600-2500 มิลลิกรัมต่อวันค่ะ

ผลข้างเคียง Acetyl-L-Carnitine

หากรับประทานมากเกินกว่าปริมาณที่กำหนดในแต่ละวัน อาจมีอาการคลื่นไส้และปวดท้องค่ะ

วิธีเลือกอาหารเสริม Acetyl-L-Carnitine

ควรเลือกที่มีมาตรฐานและความน่าเชื่อถือและควรตรวจสอบว่าบริษัทน่าเชื่อถือและมีมาตรฐานรับรองความปลอดภัย มีหน่วยงานที่ตรวจสอบได้ และมีปริมาณที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน ไม่มากเกินหรือน้อยเกินหรือควรรับประทานตามวิธีที่ได้ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์เพราะมันจะมีประสิทธิภาพต่อร่างกายมากกว่าค่ะ

     และนี่คือ 10 อันดับอาหารเสริม Acetyl – L-Carnitine ที่เรานำมาแนะนำให้คุณได้ลองศึกษาข้อมูลและเลือกซื้อตามความต้องการ อีกทั้งยังมีการรับรองมาตรฐานและความปลอดภัยครบถ้วน หาซื้อได้ง่าย เรียกได้ว่าสะดวกถูกใจเหมาะกับคุณที่อยากดูแลสุขภาพแต่ไม่ค่อยมีเวลาแน่นอนค่ะ

10 อาหารเสริม  Acetyl – L-Carnitine 2024

Now foods Acetyl L Carnitine

แบรนด์อาหารเสริมยอดนิยมและได้มาตรฐาน GMP รับรองความปลอดภัยและคุณภาพ

ได้ให้จำหน่ายอาหารเสริม Acetyl L Carnitine ที่เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับสมอง เรื่องความทรงจำ ช่วยบำรุงระบบประสาท เมื่อรับประทานอย่างต่อเนื่องจะช่วยลดอาการซึมเศร้าได้ค่ะ โดยอาหารเสริมตัวนี้ผู้ที่เป็นมังสวิรัติก็สามารถรรับประทานได้เพราะเขาสกัดมาจากพืช โดยเฉพาะในส่วนของแคปซูล ไม่ใช่พืชที่ตัดแต่งพันธุกรรมหรือพืช GMO ค่ะ โดยรับประทานวันละ 1-2 เม็ด วันละ 2 ครั้งค่ะ

ราคา 1098 บาท

สนใจสั่งซื้อได้ที่ Shopee | Lazada

MRM Acetyl L – Carnitine

    MRM ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากธรรมชาติที่ได้รับการยอมรับทางวิทยาศาสตร์เป็นเวลากว่า 20 ปี ได้ให้จำหน่ายอาหารเสริม Acetyl L – Carnitine ที่สามารถดูดซึมได้ดีกว่า L – carnitine ทั่วไป และยังเป็นมังสวิรัติ Acetyl L-Carnitine Capsule ที่เสริมด้วยวิตามิน B6 วิตามินบีนนิล มีบทบาทในการเผาผลาญกรดอะมิโน โดยอาหารเสริมตัวนี้ให้พลังงานกับสมอง ลดอาการเหนื่อยล้า ช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟู เซลล์ประสาทในสมอง เสริมสร้างความสามารถในการจดจำให้ดีขึ้นค่ะ ด้วยคุณสมบัติที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระจึงช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย สามารถรับประทานครั้งละ 1 เม็ดวันละไม่เกิน 3 ครั้งก่อนออกกำลังกาย 30 นาที เพื่อให้ออกฤทธิ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะ

ราคา 710 บาท

สนใจสั่งซื้อได้ที่ Shopee | Lazada

Swanson Premium Acetyl L-Carnitine

Swanson Vitamins เป็นบริษัทผลิตอาหารเสริมที่ก่อตั้งขึ้นในปี 1969 โดยคนที่เล่นกอล์ฟและต้องการแก้ไขอาการปวดข้อโดยเขาได้พัฒนาและคิดค้นอาหารเสริมมากมายจนได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์มากมายให้กับผู้บริโภค โดยอาหารเสริมตัวนี้ทำหน้าที่หลักคือ สลายไขมันสายยาวในร่างกายให้เป็นสายที่สั้นลง ให้ย่อยและดูดซึมง่ายขึ้น มีผลต่อการสร้างพลังงานต่อเซลล์ของร่างกาย และสารนี้ยังมีบทบาทสำคัญในส่วนของการผลิตอะซีติลโคลีน (acetylcholine) ของร่างกาย ซึ่งอะซีติลโคลีน (acetylcholine) ทำหน้าที่ช่วยให้กระแสประสาทถูกส่งสัญญาณผ่านจากเซลล์ประสาทหนึ่งไปสู่อีกเซลล์ประสาทหนึ่งได้ ลดอาการเหนื่อยล้า และอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง ช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟู เซลล์ประสาท และสมอง ช่วยส่งเสริมการจดจำให้ดีขึ้น  รับประทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2-3 ครั้ง

ราคา 995 บาท

สนใจสั่งซื้อได้ที่ Shopee

Life Extension Acetyl -L- Carnitine 

      อาหารเสริมมาตรฐานการผลิตจากสหรัฐอเมริกา มีบทบาทสำคัญในส่วนของการผลิตอะซีติลโคลีน (acetylcholine) ของร่างกาย ซึ่งอะซีติลโคลีน (acetylcholine) ทำหน้าที่ช่วยให้กระแสประสาทถูกส่งสัญญาณผ่านจากเซลล์ประสาทหนึ่งไปสู่อีกเซลล์ประสาทหนึ่งได้ มี กลูต้าไธโอน มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ รองรับสุขภาพของระบบภูมิคุ้มกัน  ช่วยดูแลสุขภาพการทำงานของตับ หลอดลมและระบบทางเดินหายใจ รับประทาน วันละ 1 แคปซูล ก่อนหรือหลังอาหารก็ได้ค่ะ

ราคา 1720  บาท

สนใจสั่งซื้อได้ที่ Shopee | Lazada

Source Naturals Acetyl L-Carnitine

Source  Naturals แบรนด์ผู้ผลิตวิตามินและสมุนไพรเสริมที่สร้างขึ้นใน 1982 เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นหนึ่งในบริษัทแรกที่ผสมผสานสารอาหารสมุนไพรและ nutraceuticals เข้าไว้ด้วยกัน มีมาตรฐานที่ดีและชื่อเสียงมาอย่างยาวนาน จะช่วยกระบวนการของพลังงานในร่างกาย ถือว่าเป็นรูปแบบที่เป็นเอกลักษณ์ของ L-Carnitine เป็นทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ ตลอดทั้งส่งเสริมระบบประสาทเพื่อสนับสนุนสุขภาพการทำงานของสมองที่ดี ดังนั้นพลังงานเป็นสิ่งสำคัญมากกับสมอง  โดยสมองจะใช้พลังงานนี้ในการรักษาสุขภาพเช่นหน้าที่การผลิตสารสื่อประสาทและยังส่งเสริมพลังงานในการสร้างกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย ช่วยสลายกรดไขมันสายยาวให้เป็นสายสั้นเพื่อนำพลังงานไปใช้ได้โดยง่ายและจะได้ผลดีหากใช้ช่วงเตรียมตัวขณะที่คุณจะออกกำลังกาย

ราคา 1640  บาท

สนใจสั่งซื้อได้ที่ Amazon

Doctor’s Best Vitamin

      แบรนด์อาหารเสริมที่ก่อตั้งโดยแพทย์ในปี 1990 ใช้ส่วนผสมที่ได้รับการวิจัยเป็นอย่างดีในผลิตภัณฑ์มากกว่า 200 ชนิด ขายดีอันดับต้น ๆ ใน สหรัฐอเมริกา โดยอาหารเสริม Acetyl-L-Carnitine ตัวนี้เป็นอาหารเสริมมังสวิรัติที่ปราศจากกลูเตนและไม่ใช้พืชจีเอ็มโอ มีประสิทธิภาพสูงสุดในตลาดออกแบบมาใกล้เคียงกับ L-Carnitine ที่มีในร่างกายมากที่สุด ทำให้ร่างกายนำไปใช้ประโยชน์ได้ดีกว่า ทนฤทธิ์กรดในกระเพาะได้ดีกว่าไม่เสื่อมสลายไปในกระบวนการย่อยอาหาร เพียงรับประทานวันละ 2 เม็ด พร้อมอาหารหรือหลังอาหารก็ได้ค่ะ

ราคา 1860 บาท

สนใจสั่งซื้อได้ที่ Shopee 

Jarrow Acetyl L-Carnitine

บริษัทอาหารเสริมจากแคลิฟอร์เนียในปี 1977 ที่ให้จำหน่ายผลิตภัณฑ์ทางโภชนาการครบวงจรตั้งแต่วิตามินแร่ธาตุและโปรไบโอติกไปจนถึงสมุนไพรเข้มข้นมาตรฐานกรดอะมิโนและเอนไซม์ ช่วยปกป้องเซลล์ประสาทจากอนุมูลอิสระ เป็นมังสวิรัติ ไม่ใช้จีเอ็มโอ ได้รับการรับรองโดย NSF  รับประทานครั้งละ 1 แคปซูลวันละ 1-2 ครั้ง ขณะท้องว่างหรือตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ราคา 1150 บาท

สนใจสั่งซื้อได้ที่ Shopee

Pure Encapsulations

       แบรนด์อาหารเสริมที่มีมาตรฐานและความน่าเชื่อถือได้ในอุตสาหกรรมการแพทย์ ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่สนับสนุนการวิจัยซึ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ได้ผลที่คาดเดาได้ เป็นหนึ่งในอาหารเสริม Acetyl-L-Carnitine ที่มีคุณภาพสูงสุดในตลาด ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และมังสวิรัติ ช่วยเพิ่มความสามารถในการทำงานของระบบสมองและเลือด มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพอีกด้วยค่ะ ช่วยในการรักษาภาวะซึมเศร้า, เสื่อม, พาร์กินสันและอื่น ๆ ช่วยในการสนับสนุนการทำงานของสมองและเผาผลาญพลังงาน รับประทาน 1-3 แคปซูลทุกวันหรือตามที่แพทย์สั่งค่ะ

ราคา  650 บาท

สนใจสั่งซื้อได้ที่ Amazon

BulkSupplements Acetyl L-Carnitine

       ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร BulkSupplements Acetyl L-Carnitine เป็นสารบริสุทธิ์ปราศจากสารตัวเติมและสารกันบูด ช่วยในเรื่องการบำรุงสมอง เร่งการแตกตัวของไขมันเพื่อนำออกมาเผาผลาญทำให้ดูดซึมได้ดีกว่า L-carnitine ทั่วไป  เพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อ  Anti-Oxidant ป้องกันการทำลายกล้ามเนื้อ เมื่อหยุดรับประทาน ไม่กลับมาอ้วนใหม่ค่ะ มีการรับรองมาตรฐานการผลิตที่ดี (GMP) ปลอดภัยแน่นอนค่ะ สามารถรับประทานได้อย่างสบายใจ

ราคา 890 บาท

สนใจสั่งซื้อได้ที่ Shopee

We Like Vitamins 

  แบรนด์อาหารเสริมรุ่นใหม่ในสหรัฐอเมริกาที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน GMP มีทั้งคุณภาพและความปลอดภัย รับประทานแล้วจะช่วยสนับสนุนพลังงานสมองการเผาผลาญกรดไขมันสุขภาพหัวใจและพลังงานของเซลล์  เพื่อช่วยในเรื่องความจำ ภาวะซึมเศร้า การไหลเวียนของเลือด ความเจ็บปวดของเส้นประสาทโดยผลิตภัณฑ์ทั้งหมด ไม่มีสีเทียม  รสเทียมหรือสารกันบูด ยีสต์ ข้าวโพดถั่วเหลือง นมน้ำตาล กลูเตนหรือข้าวสาลีค่ะ

ราคา 468 บาท

สนใจสั่งซื้อได้ที่ Shopee

เป็นอย่างไรบ้างคะสำหรับอาหารเสริม Acetyl – L- Carnitine ที่เราแนะนำกันมาให้ในวันนี้ ในการเลือกอาหารเสริมคุณควรเลือกที่มีตรามาตรฐาน GMP มาตรฐานในการผลิตอาหารเป็นเกณฑ์เพื่อควบคุมการผลิตอาหารด้วยข้อกำหนดต่าง ๆ เพื่อให้ได้อาหารที่มีมาตรฐานเรื่องความสะอาดและความปลอดภัยค่ะ และควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานเพื่อความปลอดภัยด้วยนะคะ คราวหน้าทางเราจะมาแนะนำสิ่งดี ๆ อะไรอีกอย่าลืมติดตามด้วยนะคะ