10 อาหารเสริม DHA ยอดนิยม ทานแล้วสุขภาพดี บำรุงสมอง

DHA คือกรดไขมันจำเป็นในตระกูลโอเมก้า 3 ที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ทุกส่วนแต่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องได้รับจากอาหารเท่านั้น โดยเฉพาะเซลล์สมองซึ่งพบ DHA  40% และพบในจอประสาทตาถึง 60% DHA มักจะพบในอาหารประเภทปลาทะเล เช่น ปลาแมคเคอเรล ปลาทูน่า ปลาแซลมอน ซึ่งบุคคลทั่วไปมักได้รับสารอาหารที่มี DHA ในแต่ละวันไม่เพียงพอจึงต้องบริโภคอาหารเสริม สำหรับใครที่กำลังมองหาอาหารเสริม DHA ยอดนิยมอยู่เรานำมาฝากคุณแล้ว โดยมีเกณฑ์คัดเลือก คือ

  1. เลือกที่ DHA / EPA มากกว่า 300 mg. ในหนึ่งวัน

เนื่องจากกรดไขมันในกลุ่มโอเมก้า 3 มีกรดที่สำคัญอยู่ 2 ชนิด คือ EPA (Eicosapentaenoic) และ DHA (Docosahexaenoic Acid) ซึ่งทางกระทรวงสาธารณสุขและผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้บริโภค DHA / EPA รวมกันอยู่ที่ 1,000 mg. ในหนึ่งวัน แต่ปัจจุบันส่วนใหญ่มักจะบริโภคน้อยกว่าที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำประมาณ 400 ถึง 600 mg.จึงเป็นสิ่งที่ดีหากเราจะบริโภคอาหารเสริมอย่างน้อย 300 mg. ในหนึ่งวัน แต่อย่างไรก็ตามการอย่าบริโภคมากเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่น ท้องเสียและคลื่นไส้ได้

  1. เลือกที่มีทั้ง DHA และ EPA

ส่วนใหญ่อาหารเสริม DHA จะมี EPA ผสมอยู่ด้วย ซึ่ง EPA จะมีส่วนช่วยลดไขมันในเลือด พร้อมทั้งป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด โดยลดการเกาะตัวของเกล็ดเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ส่วน DHA จะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง เสริมสร้างการเรียนรู้และความจำ อีกทั้งยังช่วยบำรุงสายตาพัฒนาการมองเห็นอีกด้วย ดังนั้นจึงควรเลือกที่มีส่วนผสมของ EPA เพื่อการบำรุงอย่างมีประสิทธิภาพ

  1. เลือกที่เสริมประสิทธิภาพด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

เนื่องจาก DHA และ EPA นั้นง่ายต่อการออกซิไดซ์ ทำให้กรดไขมันสลายตัวได้ง่ายซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดอนุมูลอิสระในร่างกาย และจะทำให้คุณภาพของอาหารเสริมลดลง ผลลัพธ์ที่ได้ไม่เพียงพอต่อความต้องการ ดังนั้นจึงควรเลือกอาหารเสริมที่มีสารต่อต้านการออกซิเดชัน อย่างวิตามิน E, Astaxanthin (แอสตาแซนธิน) และเซซามิน (Sesamin) เพื่อให้ DHA และ EPA ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

  1. เลือกแคปซูลนิ่มๆที่มีขนาดเล็ก

อาหารเสริม DHA และ EPA ที่เป็นชนิดเหลวอาจทำให้ รู้สึกว่ารับประทานยากเพราะมีกลิ่นคาว ดังนั้นควรเลือกแบบที่เป็นซอฟเจลหรือแคปซูลเพื่อให้ง่ายต่อการรับประทาน

  1. เลือกที่ได้รับการรับรองมาตรฐานการผลิต GMP

ในการเลือกอาหารเสริม DHA ยอดนิยมควรเลือกยี่ห้อที่น่าเชื่อถือ และมีกระบวนการผลิตตามมาตรฐาน GMP เท่านั้น โดย GMP จะครอบคลุมถึงโรงงานและกระบวนการผลิตที่ดีมีความปลอดภัยทุกขั้นตอนด้วย ดังนั้นหากไม่มีการรับรองจาก GMP แนะนำว่า ควรหลีกเลี่ยงดีกว่า

  1. เลือกราคาที่เหมาะสม

อาหารเสริม DHA ที่คนนิยมเลือกอาจมีราคาไม่เท่ากัน ควรเลือกในราคาที่จะรับประทานได้อย่างต่อเนื่อง แต่ก็ไม่ควรถูกจนเกินไปเพราะอาจทำให้ไม่มั่นใจในความปลอดภัยได้

10 อาหารเสริม DHA ยอดนิยม ทานแล้วสุขภาพดี บำรุงสมอง

NOW Foods  Omega-3

10 สุดยอดผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DHA

ราคา 700 บาท

NOW Foods เป็นแบรนด์อาหารเสริมแบรนด์เก่าแก่ของสหรัฐอเมริกาซึ่งมีมาตั้งแต่ปี 1948 ดังนั้นจึงไว้วางใจได้เรื่องความปลอดภัยและมาตรฐานในการผลิต ซึ่งในส่วนของตัว Omega-3 1 แคปซูลบรรจุ 1,000 mg. จะเห็นว่ามี DHA/EPA อยู่ที่ 120/180  ซึ่งจะช่วยควบคุมอาการอักเสบของข้อรูมาตอยด์ และลดความหนืดของเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของวิตามิน E จากถั่วเหลืองซึ่งจะช่วยต่อต้านการสลายของกรดไขมัน ทำให้ประสิทธิภาพของ Omega 3 ทำงานดีขึ้น แต่ปริมาณ DHA/EPA ถือว่าเป็นปริมาณที่ไม่เยอะ ฉะนั้นทางแบรนด์จึงแนะนำให้ทานวันละ 2 แคปซูลต่อวัน เมื่อเทียบกับราคาแล้วก็น่าจะหาทานได้แน่นอน สนใจดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

เว็บไซต์: www.lazada.co.th


 

Puritan’s Pride  Omega-3 Fish Oil

ได้รับคะแนนสูงสุดในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DHA

ราคา 650 บาท

Puritan’s Pride Omega-3 Fish Oil เป็นผลิตภัณฑ์ที่ทางแบรนด์กล่าวว่าเป็นน้ำมันคุณภาพสูง ที่ผ่านการกำจัดเอาปรอท สารพิษ และโลหะหนักออกไป โดย 1 แคปซูล ประกอบด้วยน้ำมันปลาเข้มข้นจากแหล่งธรรมชาติ 1,000 mg ซึ่งเป็นน้ำมันปลาที่มีไขมัน และคอเลสเตอรอลต่ำ ปราศจากสารปรอท ตัวนี้เขามากับ DHA/EPA ในปริมาณ 300/300 mg. เท่า ๆ กัน ซึ่งจะช่วยเรื่องสมอง, สายตา และระบบประสาท นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการบำรุงเกร็ดเลือด ทำให้หลอดเลือดขยายตัวได้ดี อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์ตัวนี้ทางแบรนด์ให้กินอยู่ที่ 3 เวลาหลังอาหาร

-Puritan Omega-3 Fish Oil 1,000 mg ใน 1 เม็ด ประกอบด้วยน้ำมันปลาเข้มข้นจากแหล่งธรรมชาติ 1,000 mg ซึ่งเป็นน้ำมันปลาที่มีไขมัน และคอเลสเตอรอลต่ำ ปราศจากสารปรอท ประกอบด้วยสารโอเมก้า 3 อีพีเอ/ดีเอชเอ 300 มก/เม็ด (Omega-3 Fatty Acids EPA/DHA 300 mg/count)

-น้ำมันปลา Omega-3 เกรดคุณภาพสูง (Molecularly Distilled Pharmaceutical Grade) ซึ่งผ่านการกำจัดเอาปรอท สารพิษ และโลหะหนักที่เป็นพิษ ออกไปแล้ว

-บำรุงสุขภาพหัวใจ และสมอง

-ช่วยรักษาระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) ให้อยู่ในสภาพสมดุล

-ผ่านมาตรฐานการผลิต (GMP Quality Assured) ประเทศสหรัฐอเมริกา

-ผ่านมาตรฐานสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ประเทศสหรัฐอเมริกา (U.S. FDA)

-ผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกา (Made in USA)

นับว่าเป็นอีกหนึ่งตัวที่น่าสนใจจริงๆ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

เว็บไซต์: www.lazada.co.th


 

MEGA  MAXX OMEGA 3

10 สุดยอดผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DHA

ราคา 920 บาท

MEGA เป็นแบรนด์อาหารเสริมที่หลายๆคนต่างคุ้นเคยไม่ใช่น้อย ซึ่งมีขายตามร้านขายยาและห้างสรรพสินค้าในบ้านเรา สำหรับตัวนี้ เป็นอาหารเสริม Omega 3 ในรูปแบบแคปซูล 1 แคปซูลบรรจุ 1,000 mg. ซึ่งจะมี DHA/EPA อยู่ที่ 250/350 mg. จะเห็นว่าผลิตภัณฑ์ตัวนี้จะมีส่วนผสมของ EPA มากกว่าดังนั้นจะช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลและไตรกรีเซอไรด์ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายและลดความเสี่ยงการเป็นโรคความดันโลหิตสูงค่ะ แต่ตัวนี้ฉลากไม่ได้ระบุถึงสารที่ช่วยการออกซิเดชันไว้ ฉะนั้นกรดไขมันอาจจะสลายตัวได้ง่าย

Mega We Care Maxx Omega 3 ช่วยลดไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด บรรเทาอาการปวดข้อเสื่อม ช่วยลดระดับไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด บรรเทาอาการปวดของข้อเสื่อม ข้อรูมาตอยด์ ลดอัตราการเกาะตัวของไขมันในผนังเลือด เป็นน้ำมันปลาสูตรเข้มข้น มีสารสกัดจากปลาทะเลน้ำลึกในเขตหนาวคุณภาพสูงจาก ไอซ์แลนด์
เป็นน้ำมันปลามาตรฐานยา ทำให้มั่นใจในเรื่องปริมาณสารสำคัญและความปลอดภัย มีการตรวจวิเคราะห์ปริมาณของสารปนเปื้อนจำพวกโลหะหนัก เช่น ปรอท ตะกั่ว สารหนู และเชื้อโรคต่างๆที่อาจก่อให้เกิดโรค โดยได้รับการรับรองจากองค์กรต่างๆ จึงเป็นอีกตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณ สนใจดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
เว็บไซต์: www.lazada.co.th


 

Bewel  Salmon Fish Oil 1000 mg Plus vitamin E

คู่มือเสริมโอเมก้า 3

ราคา 270 บาท

Bewel  Salmon Fish Oil 1000 mg Plus vitamin E  ทำจากวัตถุดิบนำเข้าจากประเทศไอซ์แลนด์ ซึ่งเชื่อถือได้แน่นอนว่าดีเยี่ยมทั้งคุณภาพและการผลิต โดยทาง Bewel จะใช้สารสกัดจากปลาแซลมอนซึ่งเป็นปลาทะเลน้ำลึกและเป็นวัตถุดิบที่ดีในการทำน้ำมันปลา นอกจากนี้การผลิตยังสะอาด ปราศจากสิ่งปนเปื้อน และโลหะหนัก ปริมาณ 1 แคปซูลบรรจุ 1,000 mg. มี DHA/EPA อยู่ที่ 120/180 ถึงแม้จะเป็นปริมาณที่ไม่เยอะ แต่ตัวผลิตภัณฑ์มีส่วนผสมของวิตามินอี ทำให้ประสิทธิภาพของน้ำมันปลาให้คงอยู่ยาวนาน จึงช่วยดูแลหัวใจและหลอดเลือด บำรุงสมอง แบบปลอดภัย ดีสำหรับคุณ สนใจดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

เว็บไซต์: www.lazada.co.th


 

Power health  Omega 3 Fish Oil

12 ผลประโยชน์ด้านสุขภาพของ DHA

ราคา 750 บาท

Power health  Omega 3 Fish Oil เป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตในประเทศอังกฤษ ซึ่งแบรนด์ Power health โดดเด่นในด้านของอาหารเสริม ก่อตั้งในปี 1972 จึงสามารถเชื่อถือในเรื่องของความปลอดภัยได้แน่นอน ในส่วนของปริมาณ 1 แคปซูลบรรจุ 1,000 mg. มี DHA/EPA ที่ 120/180 mg. แต่จุดที่โดดเด่นที่สุดคือมีส่วนผสมของวิตามิน E ถึง 10 mg. เลยทีเดียว ซึ่งถือว่าเป็นปริมาณที่ค่อนข้างเยอะเมื่อเทียบกับตัวอื่น ๆ จึงมั่นใจได้ว่า DHA/EPA ที่รับประทานเข้าไป จะดูดซึมได้ดี การบำรุงจะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

Powerhealth Omega3 Fish Oil น้ำมันปลา จากอังกฤษ ช่วยบำรุงสมอง ความคิด สมาธิ การเคลื่อนไหว เพิ่มหน่วยความจำ สนับสนุนความคิดให้เร็วขึ้น ป้องกันโรคอัลไซส์เมอร์  ดูแลหัวใจ / หลอดเลือด ลดโอกาสที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ช่วยยับยั้งการสร้างไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ ที่เป็นสาเหตุทำให้หลอดเลือดหัวใจอุดตัน ลดความดันโลหิตสูง รักษาจังหวะการเต้นของหัวใจ ช่วยยับยั้งการเกาะตัวกันของเกร็ดเลือด นอกจากจะช่วยลดการเกิดหลอดเลือดอุดตันแล้ว ยังมีผลทำให้หลอดเลือดขยายตัวช่วยให้โลหิตไหลเวียนไปเลี้ยงร่างกายดีขึ้น

สนใจดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

เว็บไซต์: www.lazada.co.th


 

Natrol  Omega 3 Fish Oil

คุณควรทาน Omega-3 เสริมหรือไม่

ราคา 795 บาท

Natrol  Omega 3 Fish Oil ตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์จากสหรัฐอเมริกา จึงน่าเชื่อถือและไว้ใจได้ เพราะตัวนี้เขาผ่านมาตรฐานการผลิต (GMP) รับรองโดยสถาบัน NPA สหรัฐอเมริกา ตัวน้ำมันสกัดจากปลาแอนโชวี่, ปลาซาร์ดีน และปลาแมกเคอเรล ซึ่งเป็นน้ำมันปลาที่มีไขมันและคอเลสเตอรอลต่ำโดย 1,000 mg. มี DHA/EPA ที่ 120/180 mg. ถึงแม้ปริมาณ DHA/EPA คุณสมบัติเหมือนกับน้ำมันปลาทั่ว ๆ ที่จะช่วยเรื่องการไหลเวียนของโลหิต และระบบประสาท แต่ตัวนี้พิเศษตรงที่มีกลิ่นเลมอนเข้ามาช่วยเสริมอรรถรสในการกิน หมดกังวลเรื่องกลิ่นคาวเลย

Natrol Omega-3 Fish Oil 1,000 mg น้ำมันปลา Omega-3 เกรดคุณภาพสูง (Molecularly Distilled Pharmaceutical Grade) ซึ่งผ่านการกำจัดเอายาฆ่าแมลง ตะกั่ว ปรอท สารพิษ และโลหะหนักที่เป็นพิษ ออกไปแล้ว เป็นน้ำมันปลาที่มีไขมัน และคอเลสเตอรอลต่ำ ประกอบด้วยสาร EPA และ DHA จากแหล่งธรรมชาติ ช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจ และสมอง ช่วยรักษาระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) ให้อยู่ในสภาพสมดุล มีการแต่งกลิ่นด้วยน้ำมันเลมอน เพื่อให้รับประทานง่ายขึ้น ไม่มีกลิ่นคาว ผ่านมาตรฐานการผลิต (GMP Quality Assurance) รับรองโดยสถาบัน NPA ประเทศสหรัฐอเมริกา ผ่านมาตรฐานสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ประเทศสหรัฐอเมริกา (U.S. FDA) ผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกา (Made in USA) สนใจดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

เว็บไซต์:www.lazada.co.th


 

Giffarine fish oil 500

คุณควรทาน Omega-3 เสริมหรือไม่

ราคา 200 บาท

Giffarine แบรนด์ที่คุณมั่นใจ ซึ่งตัวGiffarine Fish Oil 500 มาในรูปแบบแคปซูลเม็ดเล็กที่เด็กสามารถทานได้ 1 แคปซูล บรรจุ 500 mg. DHA/EPA อยู่ที่ 60/90 mg. สำหรับเด็กวัยเจริญเติบโตจะช่วยเสริมสร้างสมองและพัฒนาการ และทำให้เด็กเจริญอาหารอีกด้วยค่ะ ส่วนประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่ จะช่วยลดการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดในผู้ป่วยไตวายที่ล้างไตทางเลือด และลดอาการของโรค SLE (โรคพุ่มพวง) ผลิตภัณฑ์ตัวนี้เมื่อเทียบปริมาณและราคา ถือว่าสมเหตุสมผลมาก ๆ ค่ะ เพื่อน ๆ ที่งบน้อยก็สามารถทานได้อย่างต่อเนื่องได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องของราคา

Fish oil 500 น้ำมันปลา ช่วยฟื้นฟูความจำ บำรุงสมอง แก้โรคสมาธิสั้น อัลไซเมอร์ โรคเส้นเลือดหัวใจอุดตัน ลดอาการอักเสบโรค ข้อรูมาตอยด์ ลดอาการของโรค SLE (โรคพุ่มพวง) ลดการเกิดโรคหัวใจขาดเลอดในผู้ป่วยไตวายที่ล้างไตทางเลือด ชะลอการเสื่อมของเส้นประสาทใบเบาหวาน สนใจดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

เว็บไซต์: www.lazada.co.th


 

Auswelllife  algal oil DHA

คู่มือเสริมโอเมก้า 3

ราคา 659 บาท

Auswelllife  algal oil DHA หลาย ๆ คนอาจจะไม่คุ้นชื่อนัก แต่ผลิตภัณฑ์ตัวนี้ผลิตที่ประเทศออสเตรเลีย และได้รับการรับรองมาตรฐานการผลิตจาก GMP ฉะนั้นหายห่วงเรื่องสารพิษและอันตรายแน่นอนค่ะ ตัวนี้ 1 แคปซูลบรรจุ 1,085 mg. โดยจะมี DHA และ EPA อยู่ที่ 94.5/47.25 ถึงแม้ว่าปริมาณจะไม่เหมาะกับวัยผู้ใหญ่ที่เน้นการบำรุงอย่างล้ำลึก แต่เหมาะสมกับเด็ก ๆ อย่างมากค่ะ เนื่องจากเขามาในรูปแบบแคปซูลน้องปลาสุดน่ารัก ไม่ต้องกลัวว่าเด็ก ๆ จะส่ายหน้าและวิ่งหนีเลยค่ะ เพราะรูปแบบที่น่ารักจะดึงดูดให้เด็ก ๆ อยากรับประทาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับประสิทธิภาพในการบำรุงสมองเสริมสร้าง IQ และ EQ ของน้อง ๆ วัยเจริญเติบโต นอกจากนี้ DHA จะช่วยให้เด็กสมาธิสั้นมีอาการดีขึ้น

Auswelllife Algal Oil DHA วิตามินบำรุงสมอง ดีเอชเอ อาหารเสริม DHA บำรุงสมอง เสริมสร้างพัฒนาการอาหารเสริมบำรุงร่างกาย เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ รูปน้องปลาน่ารัก ทานง่าย สามารถกัดดูดได้ กลืนง่ายหรือจะบิดผสมอาหารหรือให้นมลูกทานได้สะดวกมาก กลิ่นไม่เหม็นคาว สนใจดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

เว็บไซต์:www.lazada.co.th


 

Blackmores  Omega DHA

ผลิตภัณฑ์ยอดนิยมในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DHA

ราคา 1,220 บาท

Blackmores Omega DHA เป็นยี่ห้อที่หาซื้อได้ง่ายไม่ว่าจะเป็นในร้ายขายยาและร้านสะดวกซื้อ 1 แคปซูล  1,000 mg. บรรจุ DHA/EPA ถึง 500/100 mg. และมีส่วนผสมของวิตามิน E อีกทั้งยังผ่านกรรมวิธีทำให้ปราศจากกลิ่นคาว และผ่านการตรวจสอบปริมาณสารปรอทและตะกั่ว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลเรื่องสมองและความทรงจำเป็นพิเศษ อย่างวัยทำงานและวัยเรียนที่ต้องใช้สมองทุกวัน 1 วันรับประทานเพียง 1 แคปซูลก็เพียงพอต่อความต้องการต่อวันแล้วค่ะ เหมาะสำหรับเพื่อน ๆ ที่ไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองมากนัก

Blackmores Omega DHA แบลคมอร์ส โอเมก้า ดีเอชเอ น้ำมันปลาสูตรเน้น DHA เพื่อบำรุงสมอง ไร้กลิ่นคาวปลา มี DHA สูงถึง 500 มก. มากกว่าสูตรน้ำมันปลาทั่วไปถึง 4 เท่า สนใจดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

เว็บไซต์:www.lazada.co.th


 

DHC  DHA

ได้รับคะแนนสูงสุดในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DHA

ราคา 590 บาท

อาหารเสริม DHC ตอนนี้ค่อนข้างฮิตมาก ๆ ในบ้านเรา ซึ่งทาง DHC ก็มีอาหารเสริม DHA ด้วยเหมือนกัน โดยเป็นน้ำมันปลาที่ได้สกัดมาจากปลามากุโระ, ปลาโอ และปลาซาดีน ซึ่ง 1 แคปซูล 1,000 mg. มี DHA/EPA อยู่ถึง 510/110 mg. เลยทีเดียวค่ะ ซึ่งถือว่าเป็นปริมาณที่เยอะ ไม่เพียงเท่านั้นนะคะ เขายังเสริมด้วยวิตามิน E อีก 60 mg. เหมาะกับคนที่รับประทานปลาน้อย เพราะจะช่วยบำรุงร่างกายได้อย่างล้ำลึก อีกทั้งยังเหมาะสมหรับผู้สูงอายุด้วย เพราะว่าเขามาในรูปแบบเม็ดเล็กกลม รับประทานง่าย

DHC DHA  ช่วยในการพัฒนาสมองโดยเฉพาะด้านความจำและการเรียนรู้ มีสมาธิในการศึกษาค้นคว้า บำรุงสมองระบบประสาท และระบบไหลเวียนโลหิต ดีเอชเอ (DHA) เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวชนิดโอเมก้า -3 แหล่งอาหารที่ให้กรดไขมันโอเมก้า -3 สูง ได้แก่ น้ำมันจากปลา ชนิดต่างๆ มีสารสกัดจากปลาทะเล เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาแมคเคอเรล ปลาโอลาย ปลาซาร์ดีน เป็นต้น การศึกษาในประเทศญี่ปุ่นได้มีงานวิจัยซึ่งแสดงผลอย่างชัดเจนว่าสาร DHA ในน้ำมันปลามีส่วนสำคัญมากมาย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องใช้ความคิดในการทำงาน และการศึกษา ซึ่งภายใน 1 เม็ด ของ DHC ดีเอชเอ (DHA) มีปริมาณ DHA ถึง 510 มิลลิกรัม  สนใจดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

เว็บไซต์ :  www.lazada.co.th


 

Kongrath

The inspiration about writing comes from hour and hour of constant work because I want to make contribution to the world.

      Top Best Brand สุดยอดแบรนด์ที่ดีที่สุด
      Logo