10 ‘โปรตีนบาร์’ ยอดนิยม หุ่นสวยได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน ประจำปี 2020

10 โปรตีนบาร์ยอดนิยม หุ่นสวยได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน ประจำปี 2020

การที่เราจะมีหุ่นสวยดูดีก็ต้องหมั่นดูแลตัวเองเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร หรือการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ยิ่งในยุคปัจจุบันที่มีอาหาร ขนมหวานแสนอร่อยมายั่วยวนตรงหน้า ถ้าเผลอทานบ่อย ๆ ก็ทำให้เราอ้วนเอาง่าย ๆ โดยไม่รู้ตัว และในตอนนี้ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าแต่ละวันหลายคนก็อาจจะยุ่งกับตารางงานที่แน่นเอี๊ยดและชีวิตที่เร่งรีบ จนทำให้เกิดความหิวบ่อย ไม่ค่อยมีเวลาใส่ใจเรื่องอาหาร และดูแลตัวเองกันมากนัก จึงทำให้มีน้ำหนักตัวและไขมันเพิ่มขึ้น

แต่ก็ไม่ต้องกังวลใจไปค่ะ เพราะในตอนนี้มี ‘โปรตีนบาร์’ ที่จะช่วยให้คุณสาว ๆ อิ่มได้ระหว่างวัน ทานได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วน ซึ่งถ้าใครกำลังมองหาอาหารที่ช่วยให้อิ่มนาน มีคุณค่าสารอาหารเหมาะกับร่างกาย หรือกำลังลดน้ำหนัก ออกกำลังกายเพื่อฟิตกล้าม การทานโปรตีนบาร์ก็จะช่วยเรื่องนี้แน่นอน วันนี้เราจึงรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับโปรตีนบาร์ การดูแลตัวเองให้หุ่นสวย รวมทั้ง ’10 อันดับ โปรตีนบาร์’ ยอดนิยมปี 2020 มาฝากทุกคน จะมีโปรตีนบาร์ยี่ห้อไหนดีบ้าง มาอ่านไปพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

โปรตีนบาร์ คืออะไร?

               โปรตีนบาร์ หรือ Protein Bar เป็นอาหารเสริมที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ โดยส่วนใหญ่มักจะทำมาจากถั่ว, ข้าวโอ๊ตโฮลเกรน, ผลไม้แห้ง, เมล็ดธัญพืชต่าง ๆ และควีนัว มีวิตามินเสริมในโปรตีนบาร์ประมาณ 15 – 20 ชนิด ซึ่งล้วนแต่เป็นสารอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย แล้วนำมาอัดเป็นขนมแท่ง เพื่อให้สะดวกต่อการทาน และการพกพาระหว่างวัน เรียกว่าเป็นขนมอัดแท่งที่ทานง่าย แต่ทำให้รู้สึกอิ่มได้ไว เพราะ โปรตีนบาร์ประกอบด้วยโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่มีแคลอรี่ต่ำ ที่สำคัญทานแล้วยังไม่ต้องกลัวอ้วน เพราะเลือกใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล

แม้ว่าการทำโปรตีนบาร์จะทำเองได้ไม่ยาก แต่ถ้าใครไม่มีเวลามากพอ ก็สามารถหาซื้อได้ง่ายค่ะ เพราะมีวางขายในตลาดทั่วไป ซึ่งส่วนประกอบในโปรตีนบาร์ที่วางขาย โดยส่วนใหญ่จะทำมาจากโปรตีน 3 ประเภทหลัก ๆ คือ เวย์โปรตีน (whey protein) ที่เป็นโปรตีนคุณภาพสูง สกัดจากนมวัว มีสารอาหารและกรดอะมิโนจำเป็น, เคซีน (casein) ที่เป็นโปรตีนคุณภาพจากนมวัว มีกรดอะมิโนที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ แต่ช่วยเสริมสร้างสร้างกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโต และส่วนประกอบอีกหนึ่งอย่างของโปรตีนบาร์ คือ ทำมาจากโปรตีนนมถั่วเหลืองค่ะ และในโปรตีนบาร์ก็จะมีสารยึดเกาะที่ทำมาจากน้ำมันปาล์มซึ่งผ่านกรรมวิธีเติมไฮโดรเจน เพื่อให้ออกมาเป็นบาร์อัดแท่งอย่างสวยงาม

Protein Bar กับ Energy Bar ต่างกันอย่างไร?

               ใครหลายคนอาจจะเข้าใจผิดกันได้ว่าทั้ง โปรตีนบาร์ (Protein Bar) และ เอนเนอจีบาร์ (Energy Bar) คืออาหารเสริมชนิดเดียวกัน ในความจริงแล้วแม้ทั้งสองจะเป็นอาหารเสริมอัดแท่งเหมือนกัน แต่ส่วนประกอบ และคุณค่าของสารอาหารนั้นต่างกันค่ะ โดยจะแตกต่างดังนี้

            Protein Bars คืออาหารเสริมอัดแท่ง หรือขนมอัดแท่ง ที่แหล่งของสารอาหารมาจากโปรตีน และเน้นการให้โปรตีนเป็นหลัก สามารถทานเสริมระหว่างวัน ทานเป็นมื้อดึก หรือทานหลังออกกำลังกาย เพื่อชดเชยโปรตีนในกล้ามเนื้อที่สูญเสียออกไปจากการออกกำลังกาย ใช้สารให้ความหวานอย่างอื่นแทนน้ำตาล และมีแคลอรี่ต่ำ ทำให้ไม่อ้วน

Energy Bar คือ อาหารเสริมที่เน้นการให้พลังงานเป็นหลัก แม้จะเป็นธัญพืชอัดแท่ง แต่ส่วนประกอบจะเน้นจำพวกแป้งและอาหารที่ให้พลังงานสูง อิ่มท้องนาน นิยมทานเพื่อให้มีแรงสำหรับทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่น ทานก่อนออกกำลังกาย หรือทานเวลาเดินทาง มีส่วนผสมของน้ำตาลกลูโคส ฟรักโทส น้ำเชื่อมข้าวโพด คาราเมล ข้าวโอ๊ต ถั่ว เป็นต้น และที่มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบ เพราะน้ำตาลเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญจของร่างกายนั่นเอง

โปรตีนบาร์ (Protein Bars) มีประโยชน์อย่างไร?

  • ช่วยในการลดน้ำหนัก เพราะมีโปรตีนสูง จึงทำให้อิ่มท้องนาน ลดความอยากอาหาร
  • ใช้เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ แต่ต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างอื่นควบคู่ด้วย
  • เป็นแหล่งเพิ่มพลังงานสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกาย
  • เป็นแหล่งโปรตีนช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

ใครบ้างที่เหมาะกับโปรตีนบาร์?

  • ผู้ที่หิวบ่อย อยากให้ท้องอิ่มนาน แต่ไม่ต้องการทานอาหารมากเกินไป
  • ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก และควบคุมปริมาณอาหาร
  • ผู้ที่ออกกำลังกาย และผู้ที่ต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
  • ผู้ที่ต้องการทานขนมของว่าง แต่ไม่ต้องการปริมาณน้ำตาลที่มากเกินไป        

วิธีการเลือกโปรตีนบาร์

  1. เลือกโปรตีนบาร์ที่เน้นปริมาณโปรตีนสูง เหมาะกับน้ำหนักตัวและความต้องการของผู้บริโภค ก่อนซื้อจึงควรดูฉลากทุกครั้งว่ามีปริมาณโปรตีนอยู่เท่าไหร่
  2. เลือกส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แม้ว่าโปรตีนบาร์จะอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ แต่ก็มีบางยี่ห้อที่มีน้ำตาลผสมอยู่มากกว่าโปรตีน หากทานเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ให้ดูว่ามีวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย อาทิ โพแทสเซียม, แคลเซียมหรือไม่ และถ้าต้องการทานเพื่อลดน้ำหนัก ก็ต้องเลือกโปรตีนบาร์ที่มีระดับแคลอรี่ ไขมันและน้ำตาลไม่สูงหรือมากเกินไป
  3. เลือกโปรตีนบาร์ที่รสชาติทานง่าย และมีราคาเหมาะสม

ข้อควรรู้เกี่ยวกับโปรตีนบาร์

  1. หากใครต้องการทานโปรตีนบาร์เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ควรทานหลังออกกำลังกายประมาณ 30 – 45 นาที หรือจะเลือกทานตอนเช้า หรือก่อนนอนก็เป็นได้ และโปรตีนบาร์ถือเป็นอาหารเสริมจึงไม่ควรทานเป็นอาหารหลัก
  2. หากใครต้องการทานโปรตีนบาร์เพื่อควบคุมน้ำหนัก แบบควบคุมแคลอรี่ อย่าลืมบวกพลังงานจากอาหารรวมเข้ากับโปรตีนบาร์ไว้ด้วย เพราะโปรตีนบาร์บางชนิดให้พลังงานประมาณ 170 – 340 Kcal
  3. โปรตีนบาร์ต้องมีไขมันต่ำ โดยมีไขมันรวมน้อยกว่า 5 กรัม ต่อ 1 หน่วยบริโภค และควรมีใยอาหาร 3 – 5 กรัม ต่อ 1 หน่วยบริโภค

ปริมาณโปรตีนที่เหมาะสมในแต่ละวัน

ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลค่ะ โดยควรเลือกทานโปรตีนที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์และความต้องการของตัวเองมากที่สุด

  • บุคคลทั่วไปที่ไม่ได้ออกกำลังกายหนัก ควรได้รับปริมาณโปรตีน 0.8 – 1 g. ต่อน้ำหนักตัว 1 kg.
  • ผู้ที่รักสุขภาพ ควรได้รับปริมาณโปรตีน 1.3 – 1.7 g. ต่อน้ำหนักตัว 1 kg.
  • ผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ควรได้รับปริมาณโปรตีน 1.4 – 2 g. ต่อน้ำหนักตัว 1 kg.

10 โปรตีนบาร์ยอดนิยม ตัวช่วยสร้างหุ่นสวย เสริมกล้ามเนื้อ ไม่ต้องกลัวอ้วน

Guyvy Healthy Food

สำหรับแบรนด์ Guyvy (กายวี่) เป็นโปรตีนบาร์แบรนด์ไทยที่อุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพสูง โดยใน 1 แท่ง มีโปรตีนมากสุดถึง 56 กรัม ผลิตจากเวย์โปรตีน Isolate แท้ ๆ 100 % ที่มีคุณภาพ จึงทำให้ดูดซึมง่าย อุดมด้วยสาร L-arginine ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายหลั่ง Growth hormone เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น และกรดอะมิโน มี L-ornithine ซึ่งเป็นสารตั้งต้นใน Growth hormone เพื่อสร้างเสริมมัดกล้ามเนื้อให้เกิดความทนทานและแข็งแรง ป้องกันการสลายของมวลกล้ามเนื้อ

มีรสชาติอร่อยทานง่าย ที่สำคัญไม่ใส่สารกันบูด ไม่ใส่วัตถุกันเสีย และสามารถใส่ไว้ในตู้เย็นได้ เหมาะกับผู้ที่ออกกำลังกายและลดน้ำหนัก มีหลายรสชาติ เช่น รส Dark Chocolate, ชาเขียว และสตรอว์เบอร์รี่

รายละเอียดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์

ชื่อแบรนด์ :  Guyvy Healthy Food Protein Bar

ประเภทอาหารเสริม :  โปรตีนบาร์ (Protein Bars)

ขนาดบรรจุ : 80 g.

ปริมาณโปรตีน : 56 g. / แท่ง

ราคา : 10 แท่ง 1,450 บาท (โปรโมขั่นลดเหลือ 800 บาท)

ช่องทางการซื้อ : https://bit.ly/2GO6JfK , Line : @guyvyhealthyfood


back to menu ↑

My Whey Power Bar

อีกหนึ่งโปรตีนบาร์แบรนด์ไทย รสชาติเยี่ยม มีคุณประโยชน์มาจากผลไม้หลายชนิด เพราะส่วนประกอบหลักมาจาก อินทผลัม, ข้าวโอ๊ต, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, อัลมอนด์, ผงโกโก้, แครนเบอร์รี่อบแห้ง, โพรไบโอติก และแต่งกลิ่นเลียนธรรมชาติ รสชาติจะมีความนุ่ม ทานง่าย ไม่ฝืดคอ ไม่ผสมแป้ง จุดเด่นอยู่ตรงที่ไม่เติมน้ำตาล และไม่มีไขมันอิ่มตัว จึงเหมาะมากกับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก และใส่ใจเรื่องแคลอรี่ เหมาะสำหรับทานเป็นมื้อเข้า, มื้อกลางวันแทนขนมขบเคี้ยว, ก่อนวิ่งหรือเข้ายิม และสามารถทานหลังมื้อเย็นเป็นอาหารสำหรับมื้อดึกได้ มีหลายรสชาติ เช่น รสแครนเบอร์รี่ และรสสตรอว์เบอร์รี่

รายละเอียดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์

ชื่อแบรนด์ :  My Whey Power Bar

ประเภทอาหารเสริม :  โปรตีนบาร์ (Protein Bars)

ขนาดบรรจุ : 28 g./แท่ง

ปริมาณโปรตีน : 3 g. / แท่ง

ราคา : 6 แท่ง ราคา 239 บาท

ช่องทางการซื้อ : https://bit.ly/3jFxUrB , Line@ : @upsell


back to menu ↑

Musashi

Musashi เป็นโปรตีนบาร์ที่มีปริมาณโปรตีนสูงมาก โดยโปรตีนบาร์ 1 แท่ง มีคาร์โบไฮเดรตโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 2.6 g. และปริมาณไขมันอยู่ที่ 6.8 g. เหมาะมากกับผู้ที่ออกกำลังกายบ่อย และต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เป็นโปรตีนบาร์ที่มีปริมาณสูงที่สุดเลยก็ว่าได้ ช่วยให้อิ่มท้องได้ยาวนาน มีหลายรสชาติอร่อย ทานง่าย พกพาสะดวก ได้แก่ รสช็อคโกแล็ตบราว์นี่, รสคุ๊กกี้แอนด์ครีม และรสดาร์คช็อคโกแล็ต ซอลท์ คาราเมล เป็นต้น

รายละเอียดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์

ชื่อแบรนด์ :  Musashi High Protein Bar

ประเภทอาหารเสริม :  โปรตีนบาร์ (Protein Bars)

ขนาดบรรจุ : 90g./แท่ง

ปริมาณโปรตีน : 45 g. / แท่ง

ราคา :  12 แท่ง / 1,599 บาท (แล้วแต่โปรโมชั่น)

ช่องทางการซื้อ : https://bit.ly/34vIcUI


back to menu ↑

Herbalife Nutrition

Herbalife Nutrition เป็นโปรตีนบาร์คุณพรีเมี่ยมจากประเทศสหรัฐอเมริกา อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย มีมีวิตามินและเกลือแร่มากถึง 24 ชนิด มีรสชาติหอมอร่อย ปราศจากคอเลสเตอรอลและแป้ง เป็นโปรตีนบาร์นมชนิดแท่ง เคี้ยวง่าย เคลือบด้วยช็อคโกแลตคุณภาพดีจากเยอรมัน ซึ่งให้พลังงาน 130 กิโลแคลอรี่ ต่อแท่ง แนะนำว่าควรทานวันละ 1 – 2 แท่งเท่านั้นนะคะ โดยมีหลายรสให้เลือก ได้แก่ ช็อคโกแลต พีนัท, ซิตรัส เลมอน และอัลมอนด์ วานิลลา

รายละเอียดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์

ชื่อแบรนด์ :  Herbalife Nutrition

ประเภทอาหารเสริม :  โปรตีนบาร์ (Protein Bars)

ขนาดบรรจุ : 35g./แท่ง (1 กล่องมีทั้งหมด 14 แท่ง)

ปริมาณโปรตีน : 10 g. / แท่ง

ราคา :  14 แท่ง เริ่มต้นที่ 725 บาท (แล้วแต่โปรโมชั่น)

ช่องทางการซื้อ : https://www.herbalife.co.th/ ,

FB : https://www.facebook.com/HerbalifeThailandOfficial


back to menu ↑

Scitec Nutrition

สำหรับแบรนด์ Scitec Nutrition เป็นแบรนด์จากยุโรป ที่มีผลิตภัณฑ์โปรตีนเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็นเวย์โปรตีนเสริมสร้างกล้ามเนื้อ , เวย์โปรตีน สูตร ลีน, เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอม และอะมิโนเพิ่มพลังก่อนออกกำลังกาย ซึ่งโปรตีนบาร์ก็เป็นหนึ่งในไลน์โปรดักส์ของแบรนด์ ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากจากใครหลายคน

โดยเฉพาะ Scitec Nutrition Proteinnissimo Prime Protein Bar รุ่นนี้ ประกอบด้วย โปรตีนสูงถึง 16 g. ซึ่งจะช่วยบำรุงรักษากล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย หรือวิ่งเสร็จ, มีคาร์โบไฮเดรต 15 g. ช่วยเป็นแหล่งพลังงาน และมีไขมัน 8 g. เพื่อเป็นแหล่งพลังงานสำรองขณะวิ่งหรือออกกำลังกาย โปรตีนบาร์แท่งนี้ให้พลังงานมากสุดถึง 186 Kcal เป็นอาหารเสริมแบบขนมทานเล่น ที่ควรพกพาระหว่างวัน มีรสชาติดี เคี้ยวหนึบ ๆ กรุบกรอบ ซึ่งโปรตีนบาร์รุ่นนี้มีทั้งหมด 4 รสชาติ คือ ดับเบิ้ล ช็อคโกแล็ต, ช็อคโกแล็ต วานิลลา, พีนัท บัตเตอร์ และ วานิลลา ราสเบอร์รี่

รายละเอียดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์

ชื่อแบรนด์Scitec Nutrition

ประเภทอาหารเสริม :  โปรตีนบาร์ (Protein Bars)

ขนาดบรรจุ : 50g./แท่ง

ปริมาณโปรตีน : 16 g. / แท่ง

ราคา :  6 แท่ง / 540 บาท (แล้วแต่โปรโมชั่น)

ช่องทางการซื้อ : https://bit.ly/2I62Nrg , Line@ : @scitecthailand


back to menu ↑

Quest Nutrition

โปรตีนบาร์ Quest Nutrition เป็นแบรนด์ยอดนิยมจากประเทศสหรัฐอเมริกาที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก มีปริมาณโปรตีนสูง เหมาะกับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นอย่างมาก ที่สำคัญยังเป็นโปรตีนบาร์ปราศจากกลูเตน และไม่มีส่วนผสมของโปรตีนจากถั่วเหลือง จึงเหมาะกับใครหลายคน

โดยโปรตีนบาร์ Quest Nutrition จะใช้ส่วนผสมหลักจากเวย์โปรตีน Isolate คุณภาพดี ไม่มีน้ำตาล และ มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตเพียง 4 – 6 กรัมต่อแท่ง ส่วนปริมาณของไฟเบอร์ก็มีสูง 13 – 15 กรัมต่อแท่ง เรียกว่าเป็นโปรตีนบาร์ยอดนิยมที่มีปริมาณโปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง คาร์โบไฮเดรตต่ำ อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เป็นโปรตีนบาร์ที่มีหลายรสชาติให้เลือกเยอะมาก ให้ทุกคนทานง่าย อร่อยได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น รสช็อคโกแล็ต บราวน์นี่, คุกกี้แอนด์ครีม, ไวท์ช็อคโกแล็ต ราสเบอร์รี่, ซินนามอนโรล และ สตรอว์เบอร์รี่ชีสเค้ก เป็นต้น

รายละเอียดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์

ชื่อแบรนด์ :  Quest Nutrition

ประเภทอาหารเสริม :  โปรตีนบาร์ (Protein Bars)

ขนาดบรรจุ : 60g./แท่ง

ปริมาณโปรตีน : 21 g. / แท่ง

ราคา :  119 บาท / 1 Bar (แล้วแต่โปรโมชั่น)

ช่องทางการซื้อ : https://nutritiondepot.co.th  , Line@ : @nutritiondepot_th


back to menu ↑

Universal Nutrition Hi Protein Bar

หากใครกำลังมองหาโปรตีนบาร์ที่มีปริมาณโปรตีนสูง ปริมาณน้ำตาลต่ำเพียง 1 g. แนะนำโปรตีนบาร์จาก Universal Nutrition รุ่น Hi Protein Bar เลยล่ะค่ะ โดยใช้โปรตีน Isolate ที่มีความบริสุทธิ์สูง ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลซูโคสและเกลือ ให้พลังงานแคลอรี่มากที่สุดถึง 300 kcal แม้จะมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูงหน่อย แต่ก็ให้ความอิ่มท้อง อิ่มนาน จุดเด่นอยู่ที่ปริมาณโปรตีนสูง และปริมาณน้ำตาลต่ำ จึงทำให้โปรตีนบาร์จาก Universal Nutrition Hi Protein Bar ได้รับความนิยมจากใครหลายคน

รายละเอียดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์

ชื่อแบรนด์ :  Universal Nutrition

ประเภทอาหารเสริม :  โปรตีนบาร์ (Protein Bars)

ขนาดบรรจุ : 85g./แท่ง

ปริมาณโปรตีน : 34 g. / แท่ง

ราคา :  16 แท่ง / 2,120 บาท (แล้วแต่โปรโมชั่น)

ช่องทางการซื้อ : Lazada : https://bit.ly/2F8MyII , Shopee : https://bit.ly/36G8oi5


back to menu ↑

MusclePharm Combat Crunch Protein Bar

โปรตีนบาร์จาก MusclePharm Combat Crunch Protein Bar อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ มีส่วนประกอบจากแป้ง ข้าว ธัญพืชธรรมชาติ รสชาติอร่อย เป็นรสชาติที่มาจากธรรมชาติ เป็นอีกหนึ่งโปรตีนบาร์ที่มีปริมาณโปรตีนสูงยี่ห้อหนึ่ง และให้พลังงานประมาณ 210 Kcal ปราศจากกลูเตน  ไม่มีส่วนผสมของแป้ง มีปริมาณน้ำตาล 5 g. อัดแน่นไปด้วยไฟเบอร์ 12 g. จึงเหมาะกับผู้ที่ออกกำลังกายหนัก ๆ เนื่องจากไฟเบอร์ในโปรตีนบาร์จะช่วยเพิ่มแรงและพลังงานในการออกกำลังกายได้มากขึ้น ทานง่าย เคี้ยวหนุบหนับ กรอบอร่อย มีหลายรสชาติให้เลือก อาทิเช่น คุกกี้แอนด์ครีม, ช็อคโกแล็ตเค้ก และช็อคโกพีนัท บัตเตอร์ เป็นต้น

รายละเอียดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์

ชื่อแบรนด์ :  MusclePharm Combat Crunch Protein Bar

ประเภทอาหารเสริม :  โปรตีนบาร์ (Protein Bars)

ขนาดบรรจุ : 63g./แท่ง

ปริมาณโปรตีน : 20 g. / แท่ง

ราคา :  12 แท่ง / 1,499 บาท (แล้วแต่โปรโมชั่น)

ช่องทางการซื้อ : Lazada : https://bit.ly/34COAcM , Shopee : https://bit.ly/3lojBIa


back to menu ↑

Granovibes VE-PRO-BAR

ถ้าใครเป็นสายวีแกนต้องชื่นชอบโปรตีนบาร์ Granovibes VE-PRO-BAR แน่นอนค่ะ เพราะเป็นโปรตีนบาร์ที่ทำมาจากถั่วเหลือง โดยมีผงถั่วเหลืองมากถึง 60% , ข้าวโอ๊ต 10% , นมมะพร้าว 5% และคาราเมลมะพร้าว 5% ซึ่งยังมีส่วนผสมที่อัดแน่นจากธัญพืชและผลไม้อย่างอื่นแตกต่างกันไปตามแต่รสชาติ แต่ทุกรสชาติใช้น้ำตาลปริมาณเพียง 5 g. จึงมีความหวานน้อย แต่ยังคงความอร่อย มีทั้งหมด 4 รสชาติ ได้แก่ มิกซ์ฟรุ๊ต, ชินนามอน, ดาร์คช็อคโกแลต และมัทฉะ

โดยโปรตีนบาร์ของ Granovibes VE-PRO-BAR ให้พลังงานมากถึง 220 Kcal., มีไขมัน 14 g., คาร์โบไฮเดรต 9 – 10 g. และใยอาหาร 1 g. เหมาะกับผู้สูงวัย วัยรุ่น บุคคลทั่วไป และผู้ที่ออกกำลังกายอย่างเป็นประจำซึ่งต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และด้วยความเป็นโปรตีนบาร์ที่ทำมาจากโปรตีนถั่วเหลือง จึงสามารถทานในช่วงเทศกาลกินเจ หรือผู้ที่กินเจก็สามารถทานได้เช่นกันค่ะ

รายละเอียดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์

ชื่อแบรนด์ :  Granovibes VE-PRO-BAR

ประเภทอาหารเสริม :  โปรตีนบาร์ (Protein Bars)

ขนาดบรรจุ : 40g./แท่ง

ปริมาณโปรตีน : 14 g. / แท่ง

ราคา :  180 – 300 บาท / 6 แท่ง (แล้วแต่โปรโมชั่น)

ช่องทางการซื้อ : http://www.akarawin.co.th , FB : https://www.facebook.com/AW.Interfood/


back to menu ↑

MYPROTEIN

โปรตีนบาร์จาก MYPROTEIN มีหลากหลายชนิดและรสชาติให้เลือก ไม่ว่าจะเป็น All-In-One Perform บาร์ ที่มีส่วนผสมสำคัญทุกอย่างรวมไว้เป็นหนึ่งเดียวเพื่อการฟื้นฟูมวลกล้ามเนื้อ มีโปรตีนปริมาณ 28g., Cereal Bar ซีเรียลชนิดแท่งที่อุดมไปด้วยธัญพืช เป็นรุ่นที่มีคาร์โบไฮเดรสสูงถึง 14 g., โปรตีนสูง 4.8 g. จึงเหมาะสำหรับผู้ที่หิวบ่อยระหว่างวันมากกว่า ซึ่งถ้าต้องการเน้นโปรตีนจริง ๆ แนะนำเป็น MYPROTEIN รุ่น High-Protein Bar เพราะ มีปริมาณโปรตีนมากถึง 30 g., คาร์โบไฮเดรต 24 g., ไฟเบอร์ 10 g. และน้ำตาล 3.8 g. อุดมไปด้วย แป้งสาลี, บาร์เลย์, ข้าวโอ๊ต, ไข่, ถั่วลิสง และธัญพืชต่าง ๆ เหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก โดยสามารถทานระหว่างวัน เช่น ระหว่างมื้อเช้า หรือกลางวัน ก็ช่วยให้อิ่มท้องได้ไว เพิ่มโปรตีนได้มากขึ้น

รายละเอียดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์

ชื่อแบรนด์ :  MYPROTEIN รุ่น High-Protein Bar

ประเภทอาหารเสริม :  โปรตีนบาร์ (Protein Bars)

ขนาดบรรจุ : 80g./แท่ง

ปริมาณโปรตีน : 30 g. / แท่ง

ราคา :  160 บาท / ชิ้น และ 1,480 บาท / 12 ชิ้น (แล้วแต่โปรโมชั่น)

ช่องทางการซื้อ : https://www.myprotein.co.th/  , Line@ : @myproteinthailand


               การรับประทานโปรตีนบาร์ (Protein Bar) นอกจากจะเป็นการช่วยเพิ่มโปรตีนและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ยังเหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก และผู้ที่ออกกำลังกาย ซึ่งต้องการโปรตีนเข้าไปซ่อมแซมกล้ามเนื้อโดยตรง ซึ่งในปัจจุบันนี้ก็มีหลายยี่ห้อ และหลายรสชาติที่แสนอร่อย ทำให้เราทานได้ง่ายขึ้นมากมาย โดยก่อนซื้อเพื่อความแน่ใจ อย่าลืมว่าต้องอ่านฉลากเพื่อดูส่วนผสมก่อนทุกครั้ง และควรเลือกโปรตีนบาร์ที่มีปริมาณโปรตีนสูง ปริมาณน้ำตาลต่ำ เพื่อป้องกันแคลอรี่และปริมาณไขมันไม่ให้มากจนเกินไป

และเพื่อให้ได้ราคาสำหรับโปรตีนบาร์คุ้มที่สุด โดยปกติการซื้อโปรตีนบาร์เป็นแพ็คก็จะถูกกว่าการซื้อโปรตีนบาร์แท่งเดียว แต่ถ้าหากคุณพึ่งเริ่มลองทานโปรตีนบาร์ใหม่ ๆ หรือลองยี่ห้อ รสชาติใหม่อยู่ล่ะก็ การซื้อโปรตีนบาร์มาก่อนหนึ่งแท่งเพื่อลองรสชาติที่ถูกกับความต้องการของตัวเองก็จะช่วยเพิ่มความมั่นใจและความคุ้มค่าได้มากขึ้นค่ะ

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Top Best Brand สุดยอดแบรนด์ที่ดีที่สุด