10 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยดูแลกระดูกและฟันให้แข็งแรงสมวัย 2022
แคลเซียม เป็นแร่ธาตุที่สำคัญของร่างกาย มีส่วนช่วยในการสร้างกระดูกและฟัน ทำให้กระดูกแข็งแรง ช่วยเพิ่มความหนาแน่นให้มวลกระดูก ควบคุมการทำงานของหลอดเลือด กล้ามเนื้อและการเต้นของหัวใจ จึงนับว่าเป็นแร่ธาตุที่สำคัญอันดับต้น ๆ ของร่างกาย เพราะหากร่างกายมีแคลเซียมในปริมาณที่ต่ำเกินไปจะมีความเสี่ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ เช่นโรคกระดูกพรุนและโรคความดันโลหิตสูงค่ะ โดยปกติร่างกายของคนเราจะไม่สามารถสร้างแคลเซียมขึ้นมาได้เองจึงต้องรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายในปริมาณที่เพียงพอ ซึ่งอาหารที่มีแคลเซียมสูงส่วนใหญ่จะได้แก่นม ปลาตัวเล็กที่รับประทานได้ทั้งกระดูก กุ้งฝอย กุ้งแห้ง กะปิ และผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองค่ะ
โดยทั่วไปแคลเซียมจะแบ่งออกเป็น 3 ประเภทได้แก่แคลเซียมคาร์บอเนตที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ 10% แคลเซียมซิเทรตที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ 50% และแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต ที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้เกือบ 100% และในวันนี้ทางเราก็ขอเอาใจคนที่รักสุขภาพด้วยการแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล-ทริโอเนตซึ่งเป็นแคลเซียมที่สามารถดูดซึมสารอาหารได้ดีที่สุดมาให้คุณได้เลือกซื้อกันมากถึง 10 แบรนด์ โดยทุกแบรนด์มีมาตรฐานรับรองคุณภาพและความปลอดภัยให้คุณที่สนใจสามารถนำข้อมูลไปช่วยประกอบการตัดสินใจและเลือกซื้อไปรับประทานกันได้ แต่ก่อนอื่นเราไปทำความรู้จักกับแคลเซียมแอล-ทริโอเนตให้มากขึ้นดีกว่าค่ะว่าแตกต่างจากแคลเซียมประเภทอื่น ๆ อย่างไร มีวิธีรับประทานแบบไหนและมีข้อควรระวังหรือผลข้างเคียงอะไรบ้าง รวมไปถึงมีวิธีเลือกซื้ออย่างไรให้ปลอดภัยและเหมาะกับร่างกายคุณ ถ้าพร้อมแล้วก็ไปดูกันได้เลยค่ะ
แคลเซียมแอล–ทรีโอเนต
คือแคลเซียมที่สกัดมาจากข้าวโพด เป็นแคลเซียมชนิดที่ละลายน้ำได้ดีมากที่สุดและสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้เกือบ 100% ซึ่งมากกว่าแคลเซียมคาร์บอเนตถึง 6 เท่า ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงการเป็นโรคกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ อีกทั้งยังไม่ตกค้างหรือสะสมในร่างกายด้วยค่ะ
วิธีรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต
ควรรับประทานแคลเซียมหลังอาหารไม่เกินหนึ่งชั่วโมงครึ่งเพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดีที่สุด โดยผู้ใหญ่ควรรับประทานในปริมาณ 1,200 มิลลิกรัมต่อวัน หญิงตั้งครรภ์และผู้ที่ให้นมบุตรควรรับประทานแคลเซียมในปริมาณ 1,200-1,500 มิลลิกรัมต่อวัน สำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่มีภาวะกระดูกพรุนควรรับประทานในปริมาณ 1,500 มิลลิกรัมต่อวันค่ะ และไม่ควรรับประทานแคลเซียมเสริมร่วมกับยาอื่น ๆ ใน 1-2 ชั่วโมง เพราะจะทำให้ยาอื่นออกฤทธิ์ได้ไม่เต็มที่ค่ะ
ผลข้างเคียงและข้อควรระวังในการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต
อาจมีผลข้างเคียงในผู้บริโภคบางรายเช่น คลื่นไส้ ท้องอืด ท้องเฟ้อ และท้องผูก หากรับประทานในปริมาณที่มากเกินไปอาจก่อให้เกิดโรคนิ่วในไตได้ค่ะ
วิธีเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต
1.เลือกที่มีมาตรฐานรับรองคุณภาพและความปลอดภัยอย่างชัดเจน ควรตรวจสอบตราสัญลักษณ์จากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา และเครื่องหมายรับรองมาตรฐานจาก GMP (Good Manufacturing Practice) เพื่อความปลอดภัยก่อนรับประทานนะคะ
2.เลือกจากปริมาณของแคลเซียม ว่าเพียงพอตามที่ร่างกายคุณต้องการหรือไม่ เพราะร่างกายของคนเรามีความต้องการแร่ธาตุแคลเซียมในปริมาณที่แตกต่างกัน
3.เลือกจากวันที่ผลิตและวันหมดอายุ ไม่ควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผลิตมานานเกินไปเพราะอาจจะเปลี่ยนสีหรือเริ่มมีกลิ่นหืน และไม่ควรรับประทานอาหารเสริมที่หมดอายุแล้วเพราะถึงแม้จะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายแต่ประสิทธิภาพจะลดน้อยลงค่ะ
10 แบรนด์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต 2022
Blackmores Calcium
Blackmores แบรนด์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามินชั้นนำจากประเทศออสเตรเลียที่ได้รับความนิยมเป็นอันดับ 1 ด้วยมาตรฐานการผลิตที่ทันสมัยและการคัดเลือกแต่วัตถุดิบที่มีคุณภาพ ทำให้ Blackmores กลายเป็นแบรนด์ที่ได้รับการยอมรับและความไว้วางใจในเรื่องการดูแลสุขภาพไปทั่วโลก สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Blackmores Calcium ชนิดเม็ดสูตรนี้ มีแคลเซียมที่มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรงและวิตามินดี 3 ที่ช่วยในการดูดซึมของแคลเซียมและฟอสฟอรัส เพียงรับประทานพร้อมมื้ออาหารวันละ 1 แคปซูลเป็นประจำทุกวันก็จะช่วยทดแทนภาวะขาดแคลเซียมได้ค่ะ
ราคา 367 บาท
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่ https://blackmores.international// https://www.lazada.co.th/blackmores
Vistra Calplex Calcium 600 Mg Plus Boron
Vistra แบรนด์อาหารเสริมของคนไทยที่ทำการผลิตด้วยระบบการควบคุมคุณภาพภายใต้หลักเกณฑ์การผลิตมาตรฐานสากล Good Manufacturing Practice (GMP) เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและประสิทธิภาพตรงตามมาตรฐานที่กำหนดไว้และมีคุณภาพที่สม่ำเสมอในทุกขั้นตอนการผลิตค่ะ สำหรับ Vistra Calplex Calcium & Menaquinone ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมและวิตามินดีสูตรนี้จะช่วยในการดูดซึมตามปกติของแคลเซียมและฟอสฟอรัส และช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง เสริมการบำรุงด้วยวิตามินเคซึ่งเป็นวิตามินที่มีส่วนร่วมในการขนส่งแคลเซียมเข้าสู่เนื้อเยื่อกระดูกและช่วยคงสภาพปกติของกระดูก เพียงรับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมมื้ออาหารเป็นประจำทุกวันค่ะ
ราคา 250 บาท
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่ https://shopee.co.th/Vistra / https://www.lazada.co.th/vistra
Stronka Dietary Calcium
Stronka Dietary Calcium ผู้นำทางด้านผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงกระดูกยอดนิยมในไทย ตัวช่วยดี ๆ ในการปกป้องกระดูกและข้อของคุณให้แข็งแรงโดยไม่มีอาการปวดมากวนใจ มาในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดแคปซูลที่รับประทานได้ง่าย ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในกระดูก และยับยั้งการสลายตัวของกระดูก ช่วยป้องกันโรคข้อเสื่อม รวมทั้งสร้างน้ำไขข้อ พร้อมกับทำให้กระดูกและข้อแข็งแรง สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้มากกว่าแคลเซียมอื่น ๆ ถึง 6 เท่าโดยไม่ต้องอาศัยวิตามินดี ไม่ทำให้ท้องผูก แตกตัวและละลายได้ดีในน้ำ จึงไม่หลงเหลือให้ตกตะกอนหรือสะสมเกาะตามอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย เพียงรับประทานวันละ 2 แคปซูลควบคู่กับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เท่านี้คุณก็จะได้รับแคลเซียมในปริมาณที่เพียงพอต่อร่างกายแล้วค่ะ
ราคา 690 บาท
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่ https://www.stronka.in// https://www.lazada.co.th/stronka
Morikami Calcium L-Threonate
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต จาก Morikami Calcium L-Threonate แบรนด์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคุณภาพดีมีมาตรฐานของคนไทย โดยใน 1 แคปซูล จะประกอบด้วยแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต 500 มิลลิกรัม ที่ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง และเป็นแคลเซียมที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียมชนิดนี้ได้ถึง 95% เมื่อเปรียบเทียบกับแคลเซียมประเภทอื่น ๆ สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมของแบรนด์นี้มาในรูปแบบแคปซูลนิ่มที่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ทันทีไม่ต้องรอให้แตกตัวเหมือนแคปซูลแคลเซียมชนิดอื่น ๆ รับประทานง่าย ครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารเช้าหรือเย็นค่ะ
ราคา 320 บาท
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่ https://shopee.co.th/Morikami/ https://www.shopat24.com/Morikami
Boots Calcium D Plus Collagen
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจาก Boots แบรนด์ผู้ให้จำหน่ายสินค้าด้านสุขภาพและความงามที่มีสาขามากกว่า 200 แห่งทั่วประเทศ และนอกจากจะให้จำหน่ายสินค้ามากมายหลากหลายแบรนด์แล้ว ผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ Boots ก็มีคุณภาพดีและได้รับความนิยมไม่แพ้กันเลยค่ะ สำหรับ Boots Calcium D Plus Collagen ตัวนี้ก็เป็นอีกสินค้าขายดีของทางแบรนด์ที่มีปริมาณแคลเซียมต่อ 1 แคปซูลมากถึง 600 มิลลิกรัมและวิตามินดี 3 ที่ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกาย อีกทั้งยังมีคอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึกที่ช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้กับข้อต่อกระดูกและช่วยลดการเกิดข้อกระดูกเสื่อม เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องกระดูกและผู้ที่มีภาวะเสี่ยงต่อการขาดแคลเซียมค่ะ
ราคา 490 บาท
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่ https://store.boots.co.th/boots-calcium-d-plus-collagen
Caltrate Calcium
แคลเซียมชนิดเม็ดสำหรับผู้ใหญ่และผู้ที่มีปัญหาโรคกระดูกพรุน Caltrate Calcium ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียม 600 มิลลิกรัมและวิตามินดี 400 ไอยูที่ช่วยป้องกันและรักษาโรคกระดูกพรุน ช่วยรักษาสมดุลของแคลเซียมในร่างกายได้ดี พร้อมเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงเพราะแคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อกระดูก ระบบประสาทและกล้ามเนื้อที่ร่างกายไม่สามารถผลิตขึ้นมาได้เองจึงต้องรับประทานเข้าไปเพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย สำหรับผู้ที่อยากให้กระดูกแข็งแรงไม่เปราะง่ายเพียงรับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมอาหารหรือตามที่แพทย์สั่งค่ะ
ราคา 520 บาท
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่ http://www.vitaminboom.com/caltrate/ https://www.lazada.co.th/caltrate
Nabi Collagen +VitC + Calcium L-Threonate
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากประเทศเกาหลี Nabi Collagen +VitC + Calcium L-Threonate แบรนด์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน ISO 9001 และ GMP ผ่านการควบคุมปริมาณสารอาหารให้ได้ในปริมาณตามที่กำหนด ให้คุณได้รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประสิทธิภาพและดีกับร่างกายมากที่สุด โดยแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต ตัวนี้จะช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน พร้อมวิตามินซีและคอลลาเจนที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ไร้สิวผิวหมองคล้ำลดฝ้ากระจุดด่างดำ ให้ริ้วรอยดูตื้นขึ้น ช่วยเติมน้ำให้ผิวและช่วยในการดูดซึมแคลเซียมได้อย่างมีประสิทธิภาพ รับประทานสะดวกชงได้ในน้ำเย็นโดยจะดูดซึมแคลเซียมได้ดีที่สุดตอนท้องว่าง เพียงเท่านี้คุณก็จะได้รับคุณประโยชน์ที่เหมาะสมต่อร่างกายแล้วค่ะ
ราคา 1,590 บาท
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่ https://www.nabicollagen.com// https://shopee.co.th/Nabi
OMG Caltinum
แคลเซียมชนิดแคปซูลสำหรับผู้ใหญ่และผู้ที่มีปัญหาโรคกระดูกพรุน OMG Caltinum ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต 500 มิลลิกรัมและคอลลาเจนไทพ์ทู 100 มิลลิกรัมที่มีมาตรฐานการผลิตจากประเทศสหรัฐอเมริกา มีใบรับรองว่าผ่านการวิจัยและผ่านการทดลองทางวิทยาศาสตร์จากหลากหลายสถาบัน โดย OMG Caltinum ตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต ที่ร่างกายดูดซึมได้ดีกว่าแคลเซียมทั่วไป ช่วยส่งเสริมความหนาแน่นของกระดูกและช่วยบำรุงระบบประสาทและระบบเผาผลาญ สามารถรับประทานได้แม้ท้องว่างโดยไม่ก่อให้เกิดอาการท้องอืดหรือปวดท้องค่ะ
ราคา 890 บาท
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่ https://www.omgemperor.com/caltinum// https://www.lazada.co.th/omg
The Nature Calcium L-Threonate
ใครที่รู้สึกว่ากระดูกไม่แข็งแรง เวลาเดินหรือวิ่งแล้วได้ยินเสียงกระดูกเคลื่อนอยู่เสมอ ทางเราขอแนะนำ The Nature Calcium L-Threonate ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยเสริมสร้างและเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูกให้กับร่างกายและช่วยเพิ่มส่วนสูงให้กับวัยที่กำลังเจริญเติบโต ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน กระดูกหักง่ายสำหรับผู้สูงอายุ โดยใน 1 เม็ดจะประกอบไปด้วยแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต คอลลาเจนเปปไทด์จากปลาทะเลที่ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อและโปรตีนจากถั่วเหลืองที่ช่วยลดการสูญเสียแคลเซียมในร่างกายได้ดี เพียงรับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมมื้ออาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทุกวันก็จะช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรงมากขึ้นแล้วค่ะ
ราคา 400 บาท
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่ https://shopee.co.th// https://www.shopat24.com/The-Nature
Image Tree GAMMA1 Calcium L- Threonate
Image Tree GAMMA1 Calcium L- Threonate ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผ่านการรับรองคุณภาพ มาตรฐานการผลิตและความปลอดภัยจากองค์กรอาหารและยา โดยอาหารเสริมตัวนี้มีส่วนประกอบของแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต 800 มิลลิกรัม คอลลาเจนเปปไทด์จากกระดูกอ่อนปลาฉลาม 300 มิลลิกรัมและผักโขม 100 มิลลิกรัม ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย กระดูกอ่อนและข้อต่อต่าง ๆ ลดอาการปวดอักเสบของข้อต่อจากโรคข้อเสื่อม ป้องกันโรคกระดูกพรุนและลดอาการปวดท้องก่อนมีประจำเดือน แนะนำให้รับประทานครั้งละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้าเป็นประจำทุกวันค่ะ
ราคา 500 บาท
สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่ https://shopee.co.th// https://www.lazada.co.th/
เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต ที่เรานำมาแนะนำในวันนี้ ถูกใจแบรนด์ไหนกันไปบ้าง โดยทุกแบรนด์ที่เราคัดเลือกมาให้ล้วนมีมาตรฐานรับรองคุณภาพให้คุณมั่นใจได้ว่าปลอดภัยแน่นอนค่ะ แต่ก่อนที่จะเลือกซื้อควรศึกษาหาความรู้เพิ่มเติมหรือปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานด้วยนะคะ เพราะร่างกายของแต่ละคนมีความต้องการแคลเซียมในปริมาณที่แตกต่างกัน คุณจะได้เลือกรับประทานได้อย่างเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย และที่สำคัญที่สุดควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่พร้อมกับออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงอยู่เสมอนะคะ
