ให้หุ่นสวยเพรียวบางได้ทันใจ ด้วย 10 แบรนด์ฮูลาฮูปน่าเล่น ที่สาว ๆ เอวเอสแนะนำ 2023

ให้หุ่นสวยเพรียวบางได้ทันใจ ด้วย 10 แบรนด์ฮูลาฮูปน่าเล่น ที่สาว ๆ เอวเอสแนะนำ 2023

  เทรนด์การออกกำลังกายนับว่าเป็นเทรนด์ที่มาแรงแซงหลาย ๆ กิจกรรมในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมานี้เพราะคนยุคใหม่เริ่มสนใจดูแลสุขภาพและหุ่นของตัวเองมากยิ่งขึ้น อีกทั้งการออกกำลังกายยังเป็นกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายความเครียดได้อย่างดีเยี่ยมเพราะทุกครั้งที่เราออกกำลังร่างกายของเราจะหลั่งสารเอ็นโดรฟินซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุขออกมา จึงช่วยลดความเครียดและภาวะซึมเศร้า ทำให้นอนหลับสบายมากขึ้น

การออกกำลังกายมีมากมายหลายวิธีให้คุณได้เลือกตามความสะดวกไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง การปั่นจักรยาน การไปว่ายน้ำหรือจะเป็นการออกกำลังกับเครื่องเล่นในฟิตเนส ทั้งหมดล้วนแต่จะช่วยเผาผลาญพลังงานและความเครียดด้วยกันทั้งนั้น แต่สำหรับใครที่อยากลดหุ่นให้เพรียวบางมีเอวเอสอย่างเร่งด่วนวันนี้ทางเราจะมาพูดถึงการออกกำลังอีกวิธีหนึ่งที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ที่บ้านทุกวัน ไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะอย่างการเล่นฮูลาฮูปนั่นเองค่ะ หลาย ๆ คนอาจจะสงสัยว่าฮูลาฮูปนับเป็นการออกกำลังกายด้วยหรือแต่ความจริงแล้วฮูลาฮูปเป็นการออกกำลังที่ช่วยเผาผลาญพลังงานได้ดีและให้หุ่นสวยเอวคอดได้อย่างรวดเร็ว อีกทั้งยังราคาไม่แพง ซื้อครั้งเดียวก็สามารถใช้งานไปได้หลายปี และสำหรับใครที่สนใจอยากลองเล่นทางเราก็ได้ทำการรวบรวมแบรนด์ฮูลาฮูปคุณภาพดีน่าใช้งานมาไว้ให้คุณได้ทำการเลือกซื้อกันมากถึง 10 แบรนด์ดัง พร้อมทั้งประโยชน์และเทคนิคในการเล่นให้คุณทำความเข้าใจก่อนการเลือกซื้อ ถ้าพร้อมแล้วก็ตามไปดูกันได้เลยค่ะ

ฮูลาฮูป เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ในการออกกำลังกาย ส่วนใหญ่จะผลิตด้วยพลาสติกและโฟมเพราะมีน้ำหนักเบา โดยจะช่วยเผาผลาญพลังงานและไขมัน ช่วยให้เลือดไหลเวียนและจะช่วยบริหารกล้ามเนื้อในช่วงเอวให้กระชับและมีขนาดเล็กลง เหมาะสำหรับสาว ๆ ที่อยากมีหน้าท้องแบนราบและเอวที่คอดสวยงาม

เทคนิคการเล่นฮูลาฮูปให้ได้เอวเอสภายใน 1 เดือน

1.ก่อนเริ่มเล่นให้เลือกเสื้อผ้าที่สวมใส่สบาย ผ้าไม่ลื่นและไม่รุ่มร่ามจนเกินไปเพื่อความคล่องตัวในขณะเล่น

2.สอดตัวเข้าไปในห่วงให้ฮูลาฮูปอยู่ที่บริเวณเอว

3.ยืนให้มั่นคงโดยให้ความกว้างของขาเท่ากับความกว้างของไหล่ค่ะ

4.บิดตัวแล้วหมุนห่วงไปตามข้างที่คุณถนัด ขณะที่หมุนให้เกร็งท้องเล็กน้อย

5.หากรู้สึกว่าฮูลาฮูปกำลังจะตกให้เปลี่ยนการหมุนไปในทิศทางตรงกันข้าม

6.ในช่วงอาทิตย์แรกของการเล่นให้แบ่งเป็นเซตละ 5-10 นาทีจำนวน 3 เซตเพราะในช่วงแรกผู้เล่นจะรู้สึกเหนื่อยง่ายเพราะร่างกายยังไม่ปรับตัว และในช่วงอาทิตย์ที่ 2 ให้แบ่งเป็น 2 เซตโดยเพิ่มเวลาเป็นครั้งละ 15 นาที ส่วนอาทิตย์ที่ 3-4 ให้เล่นวันละ 30 นาที โดยแนะนำให้เล่นเป็นประจำ 3-5 วันต่อสัปดาห์จะช่วยให้เอวคอดลงอย่างเห็นได้ชัดค่ะ

วิธีเลือกซื้อฮูลาฮูปให้เหมาะกับตัวเอง

1.เลือกจากขนาดและน้ำหนัก

– ผู้ที่มีน้ำหนัก 40-60 กิโลกรัม ควรเลือกฮูลาฮูปขนาด 90 เซนติเมตร – 1 เมตรและหนัก 1.0-1.5 กิโลกรัม

–  ผู้ที่มีน้ำหนัก 60 กิโลกรัมขึ้นไปควรเลือกฮูลาฮูปขนาด 1 เมตรแบบหนา

– ผู้ที่มีน้ำหนัก 90 กิโลกรัมขึ้นไปควรเลือกฮูลาฮูปขนาด 1.10-1.20 เมตรและหนัก 1.5-2 กิโลกรัม

2.เลือกจากประเภทของฮูลาฮูป ซึ่งแบ่งเป็น 2 ประเภทให้เลือกคือแบบโฟมที่มีความนุ่มและลดอาการบาดเจ็บจากแรงเหวี่ยงได้ดีแต่ข้อเสียคือไม่ทนความร้อนส่วนประเภทที่ 2 คือแบบพลาสติกที่น้ำหนักเบา มีราคาถูกแต่ข้อเสียคือแตกหักง่ายค่ะ

3.เลือกจากแบรนด์และราคา โดยฮูลาฮูปมีหลากหลายแบรนด์และราคาให้คุณได้ทำการเลือกซื้อโดยจะมีความแตกต่างกันที่วัสดุและฟังก์ชันเสริมอย่างปุ่มหรือลูกตุ้มเสริมช่วยนวดค่ะ

10 แบรนด์ฮูลาฮูป 2023

Jason Fitness Hula Hoop

     Jason แบรนด์เครื่องออกกำลังกายและอุปกรณ์ฟิตเนสชั้นนำที่จะช่วยให้คุณได้สนุกและเพลิดเพลินไปกับการออกกำลังได้อย่างเต็มที่ สำหรับสินค้าที่เรานำมาแนะนำให้คุณในวันนี้เป็น Jason Fitness Hula Hoop ฮูลาฮูปช่วยกระชับหุ่น ที่ผลิตจากวัสดุคุณภาพดีให้สัมผัสที่นุ่ม แข็งแรงปลอดภัย ได้รับเครื่องหมาย CE มาตรฐานยุโรป ในส่วนของภายในห่วงมีการออกแบบเป็นคลื่นจึงช่วยนวดสลายไขมันได้อย่างดีเยี่ยม สามารถถอดประกอบออกมาได้ 6 ข้อ เพียงกดปุ่มที่เป็นรูปวงกลมสีขาวค้างไว้และดึงปล้องสีดำออกมาก็เก็บได้เรียบร้อยเหมาะสำหรับเวลาพกพาไปเล่นนอกบ้านค่ะ

ราคา 790 บาท

สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่ https://www.shopat24.com// https://www.warrix.co.th/

Domyos Gym Hoop 500

Domyos Gym Hoop 500 ฮูลาฮูปขนาด 1.4 กิโลกรัม จากแบรนด์อุปกรณ์ออกกำลังกาย Domyos ที่หลาย ๆ คนรู้จักกันดี สำหรับฮูลาฮูปรุ่นนี้ผลิตจากวัสดุคุณภาพดีแข็งแรงทนทาน ผ่านการออกแบบโดยคำนึงถึงประโยชน์และความต้องการของผู้บริโภคเป็นหลัก ในส่วนของตัวฮูลาฮูปเป็นท่อแบบถอดได้ให้คุณสามารถประกอบและถอดเก็บง่าย พกพาสะดวกและง่ายต่อการจัดเก็บภายในบ้านที่มีพื้นที่จำกัด อีกทั้งยังมีความนุ่มและยืดหยุ่นให้คุณเล่นได้นาน ๆ โดยไม่เจ็บกล้ามเนื้อ ตัวห่วงมีเส้นผ่านศูนย์กลางขนาด 90 เซนติเมตร ผู้ที่มีน้ำหนักมากก็สามารถเล่นได้ค่ะ

ราคา 500 บาท

สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่ https://www.decathlon.co.th// https://www.lazada.co.th/

Xiaomi Youpin Move It Smart Thin Waist Hula Hoop

ฮูลาฮูปอัจฉริยะจากแบรนด์สินค้าอิเล็กทรอนิกส์ระดับโลกอย่าง Xiaomi ที่นอกจากจะให้จำหน่ายสินค้าในด้านเทคโนโลยีที่ช่วยอำนวยความสะดวกมากเป็นอันดับต้น ๆ ของโลกแล้วเขาก็ไม่พลาดที่จะผลิตและดัดแปลงอุปกรณ์ออกกำลังกายธรรมดา ๆ อย่างฮูลาฮูปให้กลายเป็นสินค้าขายดีที่ไม่ธรรมดาอีกต่อไปโดย Xiaomi Youpin Move It Smart Thin Waist Hula Hoop เป็นฮูลาฮูปที่สามารถเชื่อมต่อกับสมาร์โฟนเพื่อตรวจจับการเคลื่อนไหวได้แบบเรียลไทม์เพื่อคำนวณการเผาผลาญแคลอรี่ได้ ในส่วนของวัสดุก็ผลิตจากโฟมยางที่มีความนุ่มและยืดหยุ่นสูง สามารถถอดแยกชิ้นส่วนแล้วนำมาประกอบใหม่และปรับขนาดวงเส้นผ่านศูนย์กลางให้เหมาะกับขนาดตัวของผู้ใช้ได้ เรียกว่าซื้ออันเดียวแต่สามารถเล่นได้กับทุกคนในครอบครัวเลยค่ะ

ราคา 4,590 บาท

สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่ https://www.central.co.th//https://shopee.co.th/

FBT Body Sculpture Magic Hula Hoop

     ใครที่กำลังฝึกเล่นหรือเล่นฮูลาฮูปไม่เก่งเราขอแนะนำ FBT Body Sculpture Magic Hula Hoop ฮูลาฮูปลอนคลื่นจากแบรนด์สินค้ากีฬาอันดับ 1 ของเมืองไทย FBT ที่ให้คุณมั่นใจในคุณภาพและมาตรฐานได้ทุกครั้งที่เลือกซื้อและใช้งาน สำหรับฮูลาฮูปรุ่นนี้ผลิตมาจากพลาสติกที่แข็งแรงทนทานแต่ให้ความยืดหยุ่นได้ดี ผ่านการออกแบบมาให้เหมาะสมกับสรีระคนไทยด้วยเส้นผ่านศูนย์กลาง 100 เซนติเมตรและน้ำหนัก 1.2 กิโลกรัม สนุกมากขึ้นด้วยตัวห่วงลอนคลื่นที่เล่นง่ายไม่หล่นบ่อย สามารถแยกท่อนและถอดประกอบได้ง่ายเคลื่อนย้ายสะดวก

ราคา 690 บาท

สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่ https://www.supersports.co.th// https://shopee.co.th/

Bewell Hula Hoop

     Bewell Hula Hoop ฮูลาฮูปจากแบรนด์สินค้าเพื่อสุขภาพที่ทำการผลิตโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้เรื่องสรีระร่างกายอย่างกระดูกและกล้ามเนื้อเป็นอย่างดี สำหรับฮูลาฮูปรุ่นนี้ผลิตจากพลาสติกและโฟมเกรดพรีเมียมที่ให้สัมผัสที่นุ่มและยืดหยุ่นแต่มีความแข็งแรงใช้งานได้ยาวนาน มีขนาดเส้นรอบวง 90 เซนติเมตรและสามารถถอดประกอบออกมาได้มากถึง 8 ท่อนให้คุณพกใส่กระเป๋าหรือจัดเก็บในลิ้นชักได้อย่างง่ายดาย เล่นได้อย่างต่อเนื่องโดยไม่ก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อโดยจะช่วยลดไขมันส่วนเกิน ให้หน้าท้องแบนราบเมื่อเล่นเป็นประจำค่ะ

ราคา 490 บาท

สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่ https://www.lazada.co.th// https://shopee.co.th/

S-Sports Sc-Hh018

S SPORTS แบรนด์ผลิตภัณฑ์เสื้อผ้ารองเท้าและแอคเซสซอรี่สำหรับคนรักการเล่นกีฬาที่ขึ้นชื่อในเรื่องวัตถุดิบคุณภาพดีทนทานใช้งานได้ยาวนานในราคาย่อมเยา และนอกจากจะให้จำหน่ายเสื้อผ้าดีไซน์สวยน่าสวมใส่แล้ว เขายังให้จำหน่ายฮูลาฮูปที่มีความแข็งแรงน่าใช้งานอย่าง S-Sports Sc-Hh018 ฮูลาฮูป pvc ที่แข็งแรงแต่นุ่มนวลในทุกขณะที่เล่น สามารถใช้ออกกำลังกายได้ทั้งที่ยิมและที่บ้าน เหมาะสำหรับผู้ที่อยากขจัดไขมันส่วนเกินให้ร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์มและยังช่วยให้ระบบหัวใจและปอดทำงานได้ดียิ่งขึ้นด้วยค่ะ

ราคา 490 บาท

สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่ https://www.supersports.co.th// https://www.powerbuy.co.th/

Thai Sports Sg-1210-1

ใครอยากมีเอวคอดสวยแบบเร่งด่วนมาลองเล่นฮูลาฮูปจาก Thai Sports Sg-1210-1 กันดูสิคะ โดยแบรนด์นี้เขามีความแตกต่างจากแบรนด์อื่น ๆ ตรงที่วัสดุในการผลิตซึ่งโดยทั่วไปจะผลิตจากพลาสติกหุ้มโฟมแต่ของแบรนด์นี้เขาผลิตมาจากเหล็กกลมหุ้มโฟมที่แข็งแรงแต่ยังให้สัมผัสที่นุ่มนวลไม่เจ็บเอว มีปุ่มเกลียวใหญ่ช่วยนวดและสลายไขมันได้อย่างรวดเร็ว มาพร้อมขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 100 เซนติเมตรจึงเหมาะกับผู้ที่มีรูปร่างสมส่วนที่ต้องการให้กล้ามเนื้อกระชับมากยิ่งขึ้นค่ะ

ราคา 790 บาท

สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่ https://www.supersports.co.th// https://www.shopat24.com/

Xtivepro Hula Hoop

ฮูลาฮูปแบบนับรอบได้จาก Xtivepro Hula Hoop แบรนด์ผู้ให้จำหน่ายสินค้าเกี่ยวกับกีฬาและเครื่องออกกำลังกายหลากหลายชนิด สำหรับฮูลาฮูปรุ่นนี้นอกจากจะผลิตจากวัสดุคุณภาพดีแล้วยังสามารถนับจำนวนรอบได้โดยจะมีหน้าจอบอกจำนวนตัวเลขที่ชัดเจน ตัวห่วงมีแรงเหวี่ยงที่สม่ำเสมอ ทำให้ออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่องเล่นง่ายไม่ตกแม้ผู้ที่เล่นไม่เก่ง มาพร้อมแผ่นปุ่มนวดรอบห่วงด้านในจึงช่วยซับแรงกระแทกและสลายไขมันได้ถึง 2 เท่าโดยไม่ทำให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บแม้เล่นเป็นเวลานาน ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่างกาย และช่วยให้หัวใจสูบฉีดเพิ่มการไหลเวียนของเลือด อีกทั้งยังสามารถปรับขนาดให้เหมาะกับเอวของคุณได้ด้วยค่ะ

ราคา 259 บาท

สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่ https://shopee.co.th// https://www.jd.co.th/

Lemonhouse Hula Hoop

Lemonhouse Hula Hoop ฮูลาฮูปแบบใส่น้ำฝีมือคนไทยที่รับประกันความแข็งแรงทนทานไม่รั่วซึมเมื่อผ่านการใช้งานเป็นเวลานาน โดยน้ำภายในตัวห่วงจะช่วยในการหมุนและทรงตัวจึงช่วยลดน้ำหนักได้ดี เล่นง่าย มีหุ้มซับที่รองรับแรงกระแทกได้ดีพร้อมพลาสติกเคลือบใสรอบตัวห่วงเพื่อป้องกันฝุ่น รอยเปื้อน เหงื่อและน้ำ สามารถเล่นได้ตั้งแต่มือใหม่ไปจนถึงมืออาชีพโดยมีให้เลือกหลากหลายไซส์ตั้งแต่แบบเด็กเล็กวัยประถมไปจนถึงผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนัก 80 กิโลกรัมเลยค่ะ

ราคา 300 บาท

สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่ www.facebook.com/hulahooplemonhouse// www.lemonhoop.com/

U Sport Hula Hoop

ใครที่กำลังมองหาฮูลาฮูปราคาย่อมเยามาไว้ไปเล่นเพื่อช่วยกระชับสัดส่วนเราขอแนะนำ U Sport Hula Hoop ฮูลาฮูป แบบ 7 ข้อ ที่สามารถถอดประกอบได้ช่วยให้เคลื่อนย้ายไปเล่นในที่ต่าง ๆ ได้สะดวกมากยิ่งขึ้น ผลิตมาจากวัสดุแกน PVC หุ้มโฟม MBR หนา 5 มิลลิเมตรที่แข็งแรงทนทานต่อการเล่นมากขึ้นและถึงแม้จะถอดออกได้ง่ายแต่ก็ไม่หลุดในระหว่างการเล่น อีกทั้งยังมีน้ำหนักกำลังดี ไม่หนักจนเกินไป จึงช่วยลดสัดส่วนช่วงเอวและหน้าท้องได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ทำให้เกิดการบาดเจ็บแม้จะเล่นเป็นเวลานานค่ะ

ราคา 139 บาท

สนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่ https://shopee.co.th/

เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับฮูลาฮูป 10 แบรนด์ดังที่เรานำมาให้คุณได้เลือกซื้อกันในวันนี้ ใครที่อยากจะลดหุ่นกระชับสัดส่วนห้ามพลาดเด็ดขาดเลยนะคะ แต่ถึงแม้ว่าฮูลาฮูปจะมีข้อดีในการเล่นมากมายก็ไม่ควรเล่นติดต่อกันนานเกิน 1 ชั่วโมงและผู้ที่มีปัญหาบาดเจ็บบริเวณหลัง สะโพก และเข่าควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายด้วยวิธีนี้เพราะอาจทำให้กล้ามเนื้ออักเสบได้ค่ะ นอกจากการเล่นฮูลาฮูปจะช่วยกระชับสัดส่วนให้เอวคอดสวยแล้ว การควบคุมอาหารด้วยการลดแป้งและไขมันควบคู่ไปด้วยก็จะช่วยให้คุณมีหุ่นสวยได้อย่างรวดเร็วทันใจมากขึ้นด้วยค่ะ