10 รองเท้าฟิตเนสสำหรับผู้ชาย/ผู้หญิง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุด 2020

10 รองเท้าฟิตเนสสำหรับผู้ชาย/ผู้หญิง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุด 2020

เมื่อพูดถึงการออกกำลังหายในฟิตเนส หนุ่มสาวหลายคนคงจะนึกไปถึงการแต่งกาย หรือเสื้อผ้าสำหรับออกกำลังกายว่าเนื้อผ้าแบบไหนเหมาะที่จะมาสวมใส่ เพราะชุดออกกำลังนั้นต้องใช้วัสดุที่ระบายอากาศได้ดี เนื้อผ้าที่สวมใส่สบาย ระบายเหงื่อได้ดี แห้งเร็ว และไม่อึดอัด เช่นเดียวกันกับรองเท้าออกกำลังกายในฟิตเนส หรือการเลือกรองเท้าที่เหมาะต่อการใช้ออกกำลังกายในแต่ละประเภทนั้น  ใครที่อ่านมาถึงตรงนี้แล้วเริ่มคิดหนักว่าตนเองควรจะเลือกรองเท้าแบบไหนสำหรับหรับการออกกำลังกายในฟิตเนส และสงสัยว่าแล้วรองเท้าฟิตเนสกับรองเท้าวิ่งนั้นแตกต่างกันอย่างไร วันนี้เราจะมาพูดถึงความแตกต่างของรองเท้า อีกทั้งมีวิธีการเลือกรองเท้าให้เหมาะกับการออกกำลังกายในฟิตเนสให้ทุกคนได้เข้าใจง่ายขึ้น อีกทั้งเรามีรองเท้าฟิตเนสมาแนะนำเพื่อเป็นแนวทางในการตัดสินซื้อรองเท้าดีๆสักคู่ เพื่อสุขภาพดีๆที่กำลังจะตามมาในอนาคต แถมยังหาซื้อง่ายได้เพียงคลิกเดียวอีกต่างหาก มัวพิมพ์มาตั้งยืดยาว จากนี้ไปก็มาดูกันว่ารองเท้าแบบไหนที่เหมาะกับเรากันได้เลยค่ะ

รองเท้าฟิตเนสกับรองเท้าวิ่งนั้นแตกต่างกันอย่างไร

หลายคนคงเคยตั้งคำถามว่ารองเท้าคู่เดียวจะใช้ทั้งวิ่งหรือใช้เข้าทั้งฟิตเนสไม่ได้หรอกหรือ วันนี้เราเลยจะมาพูดถึงความแตกต่างระหว่างรองเท้าวิ่ง (Running Shoes) และรองเท้าฟิตเนส (Training Shoes) ประเภท cross training ว่าควรใช้รองเท้าแบบไหนให้ตรงต่อความต้องการของผู้ใช้ เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด และลดอาการบาดเจ็บที่อาจจะเกิดขึ้น หากเราใช้รองเท้าผิดประเภทต่อการออกกำลังกายในฟิตเนสกันค่ะ

รองเท้าวิ่ง หรือ Running Shoes เหมาะเอาไว้ออกกำลังแบบวิ่งระยะสั้น ระยะไกล แถมรองเท้าวิ่งยังสามารถแยกออกไปตามการวิ่งในแต่ละประเภท ว่าควรใช้รองเท้าวิ่งแบบใด สำหรับพื้นแบบไหนอีกด้วยนะคะ เพราะรองเท้าวิ่งจะมีพื้นรองเท้าที่หนา น้ำหนักเบา รองรับแรงกระแทกของหัวเข่า และซัพพอร์ตการวิ่งทางตรงได้ค่อนข้างดีกว่ารองเท้าประเภทอื่นนั่นเอง ยกตัวอย่างเช่น รองเท้า Trail เหมาะสำหรับวิ่งบนพื้นผิวถนนที่ค่อนข้างขรุขระ อย่างผิวที่มีหิน ดิน กรวด หรือทราย เพราะรองเท้าแบบ Trail นั้นจะมีลักษณะมีปุ่ม เพื่อยึดเกาะกับพื้นที่ขรุขระ และป้องกันการลื่นเมื่อเวลาวิ่ง ส่วนรองเท้าวิ่งแบบ Road เหมาะสำหรับวิ่งบนพื้นผิวเรียบอย่างพวกพื้นถนน พื้นสนาม พื้นยางในร่มต่าง ๆ

ส่วนรองเท้าฟิตเนส หรือ Training Shoes เหมาะสำหรับใช้งานในฟิตเนส หรือการออกกำลังกายแบบอินดอร์ เพราะเป็นรองเท้าที่เน้นการออกกำลังที่อยู่กับที่ หรือการเคลื่อนไหวที่ต่อเนื่องไม่มากนัก ดังนั้น รองเท้าฟิตเนสจึงเหมาะกับการวิ่งบนลู่ หรือการยกเวทในยิมก็สามารถทำได้ จะว่าไปแล้วการออกแบบรองเท้าฟิตเนสนั้น ออกแบบความสูงให้ส้นเท้าและปลายเท้าของรองเท้าเท่ากัน อีกทั้งพื้นรองเท้าให้เรียบเพื่อยึดเกาะกับพื้นได้อย่างมั่นคง ผิวของพื้นรองเท้าจะไม่ทำให้พื้นเป็นรอย และรองรับการเคลื่อนไหวในทิศทางต่างๆ หรือการกระโดดได้สะดวกมากยิ่งขึ้น

หากถามกันว่า แล้วเราสามารถนำรองเท้าวิ่งมาใช้กับการเทรนนิ่งได้หรือไม่ คำตอบคือสามารถใช้งานได้ แต่ไม่แนะนำ เพราะรองเท้าวิ่งนั้นออกแบบให้ก้าวไปข้างหน้ามากกว่า ดูได้จากทรงรองเท้าที่ส้นยกสูง และเทต่ำไปด้านหน้านั้น จะทำให้การออกกำลังกายในท่วงท่าต่างๆ อาจจะเป็นไปด้วยความลำบาก หรืออาจจะเกิดการบาดเจ็บได้ง่ายขึ้น หรือถ้านำรองเท้าเทรนนิ่งมาใช้กับการวิ่งนั้น นับว่าเป็นความคิดที่ผิดทีเดียว เพราะเมื่อเวลาคุณเริ่มออกตัวในขณะที่คุณวิ่งนั้น จะทำให้คุณได้รับแรงกระแทกที่หัวเข่าอย่างรุนแรง ซึ่งอาจจะทำให้ในอนาคตอาจเกิดอาการบาดเจ็บเรื้อรังได้ ดังนั้น การเลือกรองเท้าออกกำลังกายให้ตรงต่อการใช้งานตามวัตถุประสงค์ของคุณ ก็สามารถเสริมประสิทธิภาพ และลดความเสี่ยงที่จะมีอาการบาดเจ็บของร่างกาย หรือตามข้อต่างๆที่อาจจะเกิดขึ้นภายในอนาคตได้เช่นกัน

รองเท้าฟิตเนสแบบใดที่เหมาะกับคุณ

นอกจากเราจะเลือกรองเท้าจากความต้องการพื้นฐานเช่น รองเท้าที่ใช้วัสดุในการระบายอากาศได้ดี การยึดเกาะพื้น น้ำหนักเบา อีกทั้งต้องกระชับและรองรับรูปเท้าของเราแล้ว ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายหรือการเคลื่อนไหวร่างกายของเราในฟิตเนสหรือสถานที่อินดอร์นั้น เราจึงมีวิธีการเลือกรองเท้าฟิตเนสมาให้ผู้อ่านได้สังเกตุตนเองเกี่ยวกับการเลือกใช้งานรองเท้าตามแต่ละประเภทของกีฬา ว่าผู้ใช้งานเน้นทำกิจกรรมใดมากกว่าในฟิตเนส เช่นผู้ใช้งานที่เน้นการวิ่งหรือกระโดด เล่นเวท การเข้าคลาสเต้น หรือการวิ่งบนลู่วิ่ง  เพื่อการเคลื่อนไหวอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดตามจุดประสงค์ของผู้ใช้งานกันค่ะ

รองเท้าครอสเทรนนิ่ง ครอบคลุมและปลอดภัย

รองเท้าครอสเทรนนิ่ง หรือ cross training เป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ ที่ผู้ใช้งานหลายคนนึกถึง เมื่อต้องการออกกำลังกายที่ฟิตเนสหรือสถานที่อินดอร์ต่างๆ เพราะรองเท้าครอสเทรนนิ่งนั้นเป็นรองเท้าที่เหมาะกับกีฬาหลายๆ ชนิดในฟิตเนส ไม่ว่าจะเป็นการยกเวท เข้าคลาสเต้น หรือแม้กระทั่งการวิ่งบนลู่วิ่ง หรือการใช้งานที่ไม่ได้เน้นความเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง และรองรับการเคลื่อนไหวในทิศทางต่างๆ ได้ค่อนข้างดี อย่างที่ได้กล่าวไปข้างต้นแล้วว่ารองเท้าครอสเทรนนิ่งจะรองรับเท้าของเราในการกิจกรรมในฟิตเนสได้ดีกว่ารองเท้าประเภทอื่น เพราะรองเท้าส่วนใหญ่มีน้ำหนักเบา สามารถรับแรงกระแทกได้ทั้งด้านหน้าและหลังได้อีกด้วย ดังนั้น หากต้องจำเป็นเลือกรองเท้าดีๆ สักคู่เพื่อเป็นแรงบรรดาลใจที่ดี ก็ควรจะต้องศึกษาข้อมูล และลงทุนกับรองเท้าที่เหมือนกับซื้อสุขภาพที่ดีในอนาคตและการออกกำลังกายอย่างมีความสุขกันเถอะค่ะ

รองเท้ากีฬาประเภทเล่นในคอร์ท ไม่ว่าจะแบดมินตัน หรือเทนนิสก็ต่างกัน

แม้ว่ากีฬาสองประเภทนี้จะใช้คอร์ทในการเล่นเหมือนกัน แต่รองเท้าสำหรับการเล่นกีฬาประเภทนี้ย่อมแตกต่างกันแน่นอน เนื่องจากกีฬาเทนนิสนั้น เป็นกีฬาที่อาศัยการเคลื่อนไหวโดยการวิ่งซ้าย ขวาเป็นหลัก ตามความเด้ง และเร็วของลูก ดังนั้นพื้นรองเท้าเทนนิสจึงออกแบบมาให้หนาและใหญ่ เพื่อรองรับแรงกระแทกจากการเคลื่อนไหวเร็วๆ หรือการยืดหยุ่น และยึดเกาะกับพื้นสนามได้อย่างดีเมื่อผู้ใช้งานหยุดฉับพลันในขณะที่วิ่งไปรอบๆคอร์ทด้วย ส่วนรองเท้าสำหรับกีฬาแบดมินตันนั้น จะมีพื้นรองเท้าที่ค่อนข้างบางและเล็กกว่า เพื่อความคล่องตัวในการสไลด์เท้าจากการเล่นแบดมินตันนั่นเอง หรือถ้าหากไม่ได้เล่นกีฬาประเภทนี้อย่างจริงจัง ก็สามารถใช้รองเท้าครอสเทรนนิ่งในการลงเล่นได้ หากแต่ว่า ในบางสนามหรือตามคอร์ทต่างๆ ก็มีกฏกติกาการใช้รองเท้าให้ตรงกับประเภทกีฬา เพื่อรักษาพื้นสนามไม่ให้เกิดความเสียหายอีกด้วย ดังนั้นจึงควรอ่านและเคารพกฏกติกากันด้วยนะคะ

รองเท้ายกน้ำหนักที่เน้นความมั่นคงและการยึดเกาะ

หลักการของการเล่นเวท หรือการยกน้ำหนักคือความมั่นคง ความมั่นคงนั้นเกิดจากการทรงตัวที่ดี แต่ที่สำคัญเลยนั่นก็คือรองเท้านั่นเอง รองเท้าสำหรับการเล่นเวทนั้นควรเป็นรองเท้าควรเลือกรองเท้าที่พื้นเรียบ มีน้ำหนักเบา และมีแรงยึดเกาะกับพื้นได้เป็นอย่างดี จะได้มีส่วนช่วยซัพพอร์ตผู้เล่นในการทรงตัว และรองรับน้ำหนักในขณะที่ยกเวท ซึ่งการเลือกรองเท้ายกน้ำหนักให้ดีนั้น สามารถช่วยซัพพอร์ตผู้เล่นในการเล่นท่าบางท่าได้ อีกทั้งยังลดอาการบาดเจ็บของข้อเท้า หรือหัวเข่าของผู้เล่นได้เช่นกัน ยกตัวอย่างเช่น ท่าสควอช หรือท่าเดดลิฟก็สามารถทำได้อย่างมั่นใจ แต่สำหรับใครที่ไม่ได้เน้นการเล่นเวทอย่างจริงจัง ก็สามารถเลือกรองเท้าครอสเทรนนิ่งทั่วไปเพื่อเล่นเวท หรือยกน้ำหนักได้เช่นกัน

วิธีการเลือกรองเท้าฟิตเนส

1 เลือกเวลาในการซื้อรองเท้าให้เหมาะสม

การซื้อรองเท้าที่ดีควรซื้อในช่วงเวลาตอนเย็นของวัน หรือจะเป็นช่วงที่เราได้ใช้เวลาเดิน หรือทำกิจกรรมมากๆ ซึ่งเป็นช่วงที่เท้าของคนเราขยายตัวมากที่สุดนั่นเอง จากปกติเท้าเราอาจจะมีขนาดความยาวโดยประมาณได้ 38  แต่เมื่อเราได้ใช้เท้าในการเดินมากๆ หรือช่วงตอนเย็นที่เท้าของเราได้ขยายออกแล้ว อาจจะมีความยาวโดยประมาณถึง 39 เลยทีเดียวล่ะค่ะ ทางที่ดีเราอาจจะเลือกการซื้อรองเท้าจากช่วงเวลาที่ใช้งานบ่อยๆ จะดีที่สุด เพื่อที่รองเท้าที่ซื้อมาจะได้ไม่หลวมหรือคับจนเกินไป จนอาจจะเกิดปัญหาตามมาทีหลังได้นะคะ

 

2 การเลือกซื้อรองเท้าให้ตรงต่อการใช้งาน

การเลือกซื้อรองเท้าให้ตรงต่อวัตถุประสงค์ของการใช้งาน ก็เปรียบเหมือนการเลือกใช้มีดในการทำอาหารของเชฟนั่นแหละค่ะ เพราะนอกจากจะตรงความต้องการของผู้ใช้แล้ว ก็ยังไม่มีผลเสีย หรืออาการบาดเจ็บที่จะตามมาภายหลังอีกด้วย

3 การวัดขนาดเพื่อความถูกต้องอีกครั้ง

รองเท้าในปัจจุบันนี้มีการนับขนาดหรือไซซ์รองเท้าที่แตกต่างกันในแต่ละประเทศ อีกทั้งรองเท้าในแต่ละรุ่นยังมีรูปทรงที่แตกต่างกันไปในแต่ละยี่ห้ออีกด้วย บางรุ่นที่ออกแบบมาให้หน้าเท้ากว้าง หรือหน้าเท้าแคบเพื่อการซัพพอร์ตการออกกำลังในแต่ละประเภท ดังนั้น หนึ่งในการเลือกซื้อรองเท้าคือควรวัดขนาดของเท้าคุณให้ดี และมั่นใจก่อนที่จะทำการสั่งซื้อ หรือทางที่ดีอาจจะไปลองรองเท้าที่สนใจในร้านใกล้บ้านของคุณเพื่อความมั่นใจ สองคือการวัดขนาดของความกว้างหน้าเท้าของเรา ให้จุดที่กว้างสุดของฝ่าเท้าตรงกับจุดที่กว้างที่สุดของรองเท้าที่คุณกำลังลองจะเป็นการดีที่สุดค่ะ

4 การใส่ถุงเท้าคู่โปรดกับการเลือกรองเท้าคู่ใหม่

การนำถุงเท้าที่คุณใส่เป็นประจำ ไปลองกับรองเท้าเพื่อดูถึงความเข้ากันของทั้งคู่ เพราะว่าถุงเท้าที่มีไว้ให้ลองที่ร้านนั้นอาจจะมีความหนา หรือบางไม่เท่ากับถุงเท้าคู่โปรดที่คุณใส่อยู่ อาจจะส่งผลให้ไซซ์เท้าของเราเปลี่ยนไปได้ ทางที่ดีคุณควรใช้ถึงเท้ากีฬาที่เอาไว้ใช้ออกกำลังกายแทนการใช้ถุงเท้าทั่วไปดีกว่า เพราะวัสดุที่นำมาทำเป็นถุงเท้ากีฬานั้นเป็นวัสดุที่ยืดหยุ่น และระบายอากาศได้ค่อนข้างดีกว่าถุงเท้าทั่วไป ทำให้ไม่เกิดปัญหาถุงเท้าหลุดขณะเคลื่อนไหว หรือปัญหาเหม็นอับในรองเท้าของคุณอีกด้วย

5 ทดสอบความยืดหยุ่นของรองเท้า

เมื่อคุณตัดสินใจได้แล้วว่ารองเท้าคู่ไหนที่จะมาเป็นรองเท้าคู่ใจในการออกกำลังกายของคุณล่ะก็ ห้ามลืมข้อสำคัญข้อนี้ไปเด็ดขาดเลยค่ะ หากคุณมีโอกาสได้ลองสวมใส่รองเท้านี้แล้วเกิดติดใจขึ้นมา ก็อยากจะแนะนำให้ขออนุญาตทางร้าน ลองทดสอบรองเท้าด้วยการเดินรอบๆ ร้าน หรือลองทดลองวิ่งเบาๆ เพื่อตรวจสอบให้แน่ใจว่ารองเท้าที่เรากำลังดูอยู่นั้นใส่แล้วสบายเท้า และไม่อึดอัดจนเกินไป แถมในบางร้านยังมีลู่วิ่งเอาไว้ทดลองอีกด้วย เห็นแบบนี้แล้วก็อย่าละเลยที่จะใช้เวลาเลือกรองเท้าให้เข้ากับเรามากที่สุด เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพมากกว่าผลเสียที่อาจจะตามมาจากการเลือกรองเท้าเร็วจนเกินไปด้วยนะคะ

การเลือกรองเท้าให้เหมาะสมกับกีฬาแต่ละประเภทนั้นก็นับว่าเป็นการเริ่มต้นที่ดี อีกทั้งปัจจุบันยังมีรองเท้าหลากหลายยี่ห้อ และรุ่นให้ผู้ใช้งานได้เลือกใช้ให้ตรงตามวัตถุประสงค์ เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด นอกจากจะลดอาการบาดเจ็บจากอันตรายที่ใช้รองเท้าผิดประเภทแล้ว ก็ยังเพิ่มอรรถรสในการเล่นกีฬาในแต่ละประเภทให้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย ดังนั้น หากใครที่เริ่มสนใจที่จะซื้อรองเท้าดีๆ ที่พอจะเป็นแรงบรรดาลใจในการออกกำลังสักคู่แล้วละก็ ในวันนี้เราก็มี 10 อันดับรองเท้าฟิตเนสสำหรับชายและหญิงที่สามารถหาซื้อเองได้ในชอปปิงออนไลน์มาให้เลือก เพื่อเป็นแนวทางในการตัดสินใจกันได้เลยค่ะ

10 อันดับ รองเท้าฟิตเนสสำหรับชาย/หญิง ที่สามารถซื้อได้ในช็อปปิงออนไลน์

Adidas Pureboost Xpose

รองเท้าออกกำลังกาย

รองเท้า Adidas รุ่น Pureboost Xpose เป็นรองเท้าที่เสริมด้วยเทคโนโลยี Boost™ ซึ่งเป็นเทคโนโลยีที่ช่วยดูดซับแรงกระแทกจากการวิ่ง หรือการเดิน แถมยังมีน้ำหนักเบา ไม่ว่าจะใส่ตอนเข้าฟิตเนสหรือการออกกำลังกายทั่วไปก็สามารถใช้ร่วมกันได้เลยค่ะ


 

back to menu ↑

Adidas Alphabounce Beyond Shoes

รองเท้าออกกําลังกายผู้หญิงยี่ห้อไหนดี

รองเท้า Adidas รุ่น Alphabounce Beyond Shoes มีการใช้ตาข่ายเป็นวัสดุในการตัดเย็บ จึงทำให้มีการระบายอากาศได้ดี อีกทั้งมีเทคโนโลยี Bounce ที่ช่วยลดแรงกระแทกและเสริมแรงได้ดีกว่าพ้นโฟม EVA ทั่วไป ฉะนั้น รองเท้ารุ่นนี้จะมีความยืดหยุ่น และรองรับข้อเท้าของคุณได้ไม่ว่าจะเป็นการเคลื่อนไหวในการออกกำลังกายแบบเทรนนิ่งหรือกลางแจ้ง ก็ยังสบายเท้าได้ตลอดทั้งวัน ไม่น่าเชื่อว่ารองเท้าที่เหมาะกับการใช้งานอย่างครอบคลุมจะมีราคาเพียงแค่ 4500 บาทเท่านั้นเอง


 

back to menu ↑

Under Armour Women's UA Threadborne Push

รองเท้าออกกําลังกายผู้ชาย adidas

หากพูดถึงรองเท้าออกกำลังกาย คงมองข้ามรองเท้าของ Under Armour ไม่ได้เลย เพราะมีหลายรุ่นที่ใช้ออกกำลังกายแบบเทรนนิ่ง หรือการวิ่งก็มีให้เลือกซื้อมากมาย ซึ่งรองเท้ารุ่นนี้มีการออกแบบโดย การดึงแผ่นรองเท้าหลายทิศทาง เพื่อสร้างความมั่นคงในการยึดเกาะพื้นได้หลากหลายรูปแบบนั่นเอง ราคาก็อยู่ระดับปานกลางที่ค่อนข้างคุ้มค่าในราคา 4,990 บาทค่ะ


 

back to menu ↑

Nike Air Zoom Winflo 5

รองเท้าวิ่งออกกําลังกายผู้ชาย

รองเท้า Nike รุ่น Air Zoom Winflo 5 เป็นรองเท้าสำหรับวิ่งที่ดีอีกตัวเลือกหนึ่ง หากต้องการรองเท้าวิ่งดีๆ สักคู่ เพราะรองเท้ารุ่นนี้ทำมาจากวัสดุ Flymesh เพื่อการระบายอากาศได้ดี และยังมีเส้นใย Flywire ในระบบ Dynamic Fit เพื่อความกระชับในการสวมใส่ อีกทั้งยังมีดอกยางพื้นรองเท้าที่ทนทาน เพื่อการยึดเกาะบนพื้นผิวได้อย่างหลากหลาย มีให้เลือกใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ได้ในราคา 3500 บาทค่ะ


 

back to menu ↑

Adidas CLOUDFOAM REFINE ADAPT

รองเท้า training ยี่ห้อไหนดี

รองเท้า Adidas รุ่น Cloudfoam Refine Adapt เป็นรองเท้าเทรนนิ่งที่ไม่จำเป็นต้องใส่แค่ในฟิตเนสหรือสถานที่อินดอร์ แต่สามารถใส่ออกไปสนุกข้างนอกได้ในทุกๆวันของคุณได้เช่นกัน ไม่ว่าจะการเต้นในคลาส การเล่นอุปกรณ์ต่างๆ หรือการเล่นคาร์ดิโอก็สนุกได้ทุกที่ทุกเวลา การออกแบบของรุ่น Cloudfoam Refine Adapt นั้นคล้ายกับรุ่นอื่นๆ ที่ใช้วัสดุหลักคือ ผ้าตาข่ายที่มีความยืดหยุ่น ในการจัดแต่ง ด้านในยังมีซับด้วยผ้าที่นุ่ม ทำให้สวมใส่สบาย อีกทั้งยังมีบุแผ่นรองฝ่าเท้าด้วย OrthoLite ที่จัดการกับเรื่องความชื้น และลดกลิ่นอับจากการใช้งานได้อีกด้วย เป็นยังไงบ้างล่ะคะ นอกจากจะสามารถเลือกรองเท้าให้หมาะกับใช้งานแล้วก็ยังมีดีไซน์ที่สวยงามจบในรองเท้าคู่เดียวอีกต่างหาก แถมราคาอยู่ที่ 2200 บาทค่ะ


 

back to menu ↑

REEBOK Speed TR 2.0

รองเท้าออกกําลังกายผู้หญิง

รองเท้า REEBOK รุ่น Speed TR 2.0 เป็นรองเท้าเทรนนิ่งของสาวๆ สำหรับการวิ่งหรือจะใช้เป็นรองเท้า ครอสเทรนนิ่งได้เช่นเดียวกัน เพราะมีอัปเปอร์ Cordura ที่ช่วยในเรื่องของการระบายอากาศได้ค่อนข้างดี อีกทั้งตรงพื้นรองเท้าชั้นกลางที่ทำจากโฟม EVA ที่ให้ความนุ่มสบาย สามารถรับแรงกระแทกจากการใช้งานได้ดีอีกด้วย ส่วนพื้นรองเท้านั้นทำมาจากพื้นยาง ซึ่งมีส่วนช่วยในการยึดเกาะพื้นผิวได้ดี การออกแบบรูปทรงที่ให้อิสระในการเคลื่อนไหวในทิศทางต่างๆ ในขณะสวมใส่ ดังนั้นการเลือกรองเท้าที่ดีและสามารถรองรับกับรูปเท้าของคุณนั้นอาจจะดูเป็นเรื่องยาก แต่ถ้าหากใช้เวลาในการเลือกอย่างพิถีพิถันก็สามารถมีรองเท้าคู่ใจในการออกกำลังกายอย่างมีความสุขได้อย่างแน่นอนค่ะ โดยรองเท้า REEBOK รุ่น Speed TR 2.0 อยู่ในราคาประมาณ 4500 บาทค่ะ


 

back to menu ↑

New Balance WX822 Fresh Foam

รองเท้าเดินออกกําลังกายยี่ห้อไหนดี

รองเท้า New Balance รุ่น WX822 Fresh Foam เป็นรองเท้าครอสเทรนนิ่ง (cross training) ที่มีเทคโนโลยี Fresh Foam ที่เข้ามาช่วยในเรื่องของการรองรับเท้าของคุณ ให้มีความนุ่ม สบายเมื่อเวลาสวมใส่ ไม่ว่าจะใส่เข้าฟิตเนส หรือใช้สวมใส่เข้าไปเต้นในคลาสเต้น หรือใช้เดินในชีวิตประจำวันก็ได้ทั้งนั้นเลยค่ะ ราคาก็สามารถเอื้อมถึงได้ในราคา 3950 บาทเท่านั้น


 

back to menu ↑

SKECHERS Flex Appeal 3.0

รองเท้าเดินออกกําลังกาย ไนกี้

รองเท้า SKECHERS รุ่น Flex Appeal 3.0 เป็นรองเท้าเทรนนิ่งสำหรับสาวๆที่รักสุขภาพและออกกำลังกายแนวเทรนนิ่งเป็นหลักค่ะ เพราะรองเท้าSKECHERS รุ่น Flex Appeal 3.0 นี้ออกแบบมาให้สามารถรับน้ำหนัก และแรงกระแทกจากการเคลื่อนไหวในทิศทางต่างๆ ได้ค่อนข้างดี อีกทั้งยังมีน้ำหนักที่เบา นุ่ม พื้นด้านนอกของตัวรองเท้ายืดหยุ่น และยึดเกาะกับพื้นได้ดี เป็นที่ถูกใจของผู้ที่ชื่นชอบการเข้าคลาสเต้น หรือกิจกรรมในฟิตเนสทั่วไป แม้แต่ผู้ที่เริ่มเล่นใหม่ที่เพิ่งหันมาออกกำลังกายก็สามารถเริ่มจากรองเท้าคู่นี้ได้เลยค่ะ โดยรองเท้าคู่นี้ยังไม่แพง แถมมีรูปทรงที่สวยงามเหมาะสำหรับหิ้วไปฟิตเนสได้ในราคาเพียง 2490 บาทเท่านั้นค่ะ


 

back to menu ↑

Nike Roshe Flyknit

รองเท้าออกกําลังกายผู้ชาย

รองเท้า Nike Roshe Flyknit เป็นรองเท้าที่นำเทคโนโลยีฟลายนิต (Flyknit) เข้ามาผสาน จึงทำให้รองเท้ามีน้ำหนักเบาอยู่แล้ว ยิ่งเบาไปกว่าเดิม ซึ่งเทคโนยีฟลายนิตนี่แหละที่มีการยืดหยุ่น เมื่อได้สวมใส่ก็จะรู้สึกเบา และสบายมากยิ่งขึ้น อีกทั้งการประกอบจากพื้นรองเท้า และชั้นกลางของส้นรองเท้าขึ้นมาเป็นชิ้นเดียวกัน ดังนั้น พื้นรองเท้าที่ทำจากโฟมไพล่อนจึงมีความอ่อนนุ่ม ยืดหยุ่นได้ระดับนึง จึงสามารถรองรับแรงกระแทกได้พอสมควร รูปทรงของรองเท้ารุ่นนี้มีดีไซน์ที่โฉบเฉี่ยว ดึงดูดใจ เหมาะสำหรับนำไปใช้สำหรับการเดินในชีวิตประจำวัน หรือแม้กระทั่งการนำรองเท้า Nike Roshe Flyknit ไปเป็นรองเท้าคู่ใจในฟิตเนสก็ทำได้ค่ะ โดยราคารองเท้าคู่นี้ก็อยู่ที่ประมาณ 5400 บาท หากใครสนใจสำหรับรองเท้าที่ใช้ได้ทุกวัน ก็สามารถเข้าไปดูในชอปปิงออนไลน์เพื่อทำการตัดสินใจซื้อก่อนได้เลยค่ะ


 

back to menu ↑

Asics Gel-Kayano 25

รองเท้าออกกําลังกายผู้ชาย adidas

รองเท้า Asics รุ่น Gel-Kayano 25 เป็นรองเท้าวิ่ง เป็นการใช้งานได้ตั้งแต่วิ่งออกกำลังกายในชีวิตประจำวันจนไปถึงการวิ่งมาราธอนได้เลยค่ะ อีกทั้งยังมีการนำวัสดุเส้นใยนาโนเซลลูโลส (Cellulose Nanofiber (CNF) ) มาผลิตเป็นผ้า Jacquard Mesh ในการทำรองเท้า Asics รุ่น Gel-Kayano 25 นี้ มีคุณสมบัติช่วยให้ระบายอากาศได้ดี โดยที่เส้นใยนาโนเซลลูโลสยังมีส่วนลดปริมาณการปล่อยก๊าซคอาร์บอนไดออกไซด์ได้อีกด้วย หรือตรงส่วนกลางยังมีเทคโนโลยี FlyteFoam (ชั้นโฟมสีน้ำเงิน) ที่ช่วยดูดซับแรงกระแทก อีกทั้ง FlyteFoam Lyte ที่เพิ่มความคงทนในการรองรับแรงกระแทกได้มากยิ่งขึ้น ซึ่งรองเท้ารุ่นนี้ยังมี Gel ที่เป็นเอกลักษณ์ของรองเท้า Asics มาเสริมตรงส้นเท้าตรงกลาง มาจนถึงด้านนอก เพื่อคนที่เท้ารูปทรงที่แบนหรือลักษณะล้ม ก็สามารถกระชับและรองรับการกระแทกให้ดียิ่งขึ้นอีกด้วยนะคะ ไม่ว่าจะใช้นำไปวิ่งหนักๆ หรือปรับใช้กับการวิ่งบนลู่วิ่งเบาๆที่ฟิตเนสก็สามารถทำได้ค่ะ รองเท้า Asics รุ่น Gel-Kayano 25 คุณภาพคับทรงตัวนี้ที่มีทั้งของผู้ชายและผู้หญิง ในราคาเพียง 4742 บาทเท่านั้นค่ะ


 

บทสรุป

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ บทความนี้เป็นการบอกถึงความแตกต่างของรองเท้าวิ่ง และรองเท้าเทรนนิ่งที่เอาไว้ใช้ในฟิตเนสหรือสถานที่อินดอร์ต่างๆ ตามประเภทกีฬา ดังนั้นผู้ใช้งานจึงควรสังเกตุตนเองว่าในหนึ่งสัปดาห์นั้น ได้เล่นกีฬาแบบใดบ้าง ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังที่เน้นการวิ่งมากกว่าหรือในฟิตเนสมากกว่า อย่างในกรณีที่เน้นออกกำลังกายประเภทวิ่งมากกว่า แล้วนำรองเท้าประเภทวิ่งมาใช้สำหรับเล่นในฟิตเนส อาจจะพอเล่นได้กับกีฬาบางประเภทที่ไม่ได้มีการเคลื่อนไหวมากนัก เช่น การวิ่งบนลู่ที่เน้นการเดินไปด้านเพียงอย่างเดียว แต่ถ้าหากผู้ใช้งานนำรองเท้าเทรนนิ่งไปใช้กับกีฬาประเภทวิ่ง นอกจากจะเกิดอันตรายกับข้อเท้า และหัวเข่าที่เกิดจากการกระแทกอย่างรุนแรงของคุณแล้ว ก็ยังส่งผลไปถึงจุดอื่นๆของร่างกายอย่างเรื้อรังในอนาคตอีกด้วย

 บทความด้านบนนี้จึงเป็นแนวทางที่ช่วยคุณในตัดสินใจลงทุนกับรองเท้าดีๆสักคู่ คิดดูสิคะว่าจะดีแค่ไหนที่คุณได้เลือกรองเท้าเพื่อมาใช้ตรงตามวัตถุประสงค์ของคุณเอง เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด และลดอาการบาดเจ็บที่ไม่จำเป็น และลดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลจากการเลือกใช้รองเท้าผิดประเภทได้เช่นกัน


 

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Login/Register access is temporary disabled