10 สุดยอดแบรนด์ครีมลดริ้วรอยก่อนวัยที่ดีที่สุด

  • 232
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    232
    Shares

เรื่องริ้วรอย นับเป็นหนึ่งในปัญหาที่สาว ๆ อย่างเรา ๆ ขยาดกันมากเป็นอันดับต้น ๆ ก็ว่าได้ ไม่มีใครอยากมีริ้วรอย โดยเฉพาะริ้วรอยก่อนวัย ซึ่งการมีริ้วรอยก่อนวัยบนใบหน้าของเรานั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน โดยบางสาเหตุเราอาจไม่ได้นึกถึงหรือมองข้ามไป มาดูกันค่ะว่า มีปัจจัยอะไรบ้างที่เสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยก่อนวัย

  1. คอลลาเจนในผิวลดลง

คอลลาเจนมีอยู่แล้วในผิวหนังของเราตามธรรมชาติ แต่เมื่อเราอายุมากขึ้นคอลลาเจนในผิวก็จะลดน้อยลง เสื่อมลงเรื่อย ๆ ตามตัวเลข ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับว่าเดิมทีเรามีปริมาณคอลลาเจนในผิวมากน้อยแค่ไหนด้วยนะคะ

  1. สิ่งแวดล้อมและวิถีชีวิต

สิ่งแวดล้อมในที่นี้ หมายถึง ปัจจัยภายนอกที่รายล้อมเราในแต่ละวัน เช่น แสงแดด มลภาวะ เป็นต้น นอกจากนี้ยังรวมไปถึงวิถีการใช้ชีวิตของเราด้วย อย่างการสูบบุหรี่จัด หรือดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งปัจจัยสิ่งแวดล้อมเหล่านี้ และวิถีการใช้ชีวิตที่ว่ามาล้วนแล้วแต่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย

  1. การหดตัวของกล้ามเนื้อบนใบหน้า

การแสดงออกทางสีหน้า เช่น การยิ้ม ขมวดคิ้ว เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ โดยเฉพาะริ้วรอยก่อนวัยรอบเหนือคิ้ว หางตา

  1. ท่านอนคว่ำหน้า

การนอนคว่ำหน้าเป็นพฤติกรรมที่สาว ๆ ควรเลี่ยงเป็นอย่างยิ่งค่ะ เพราะการนอนคว่ำหน้าจะทำให้ใบหน้าของเรากดทับลงไปกับหมอน พวกครีมหรือเซรั่มบำรุงใบหน้าที่เราทาไว้ก่อนนอนก็จะถูกเช็ดออกด้วยหมอน ทำให้ประสิทธิภาพลดลง ไม่ได้ผลที่ดีเต็มที่นัก ถ้าเลี่ยงได้ เลี่ยงเลยนะคะ

  1. สาว(สาย)หวาน

ผู้หญิงกับของหวานเป็นของคู่กันอย่างปฏิเสธไม่ได้เลย จริง ๆ แล้วการทานของหวานก็มีประโยชน์ในเรื่องการปรับอารมณ์ ของหวานทำให้เราอารมณ์ดี แต่ถึงอย่างนั้นการทานของหวานมากเกินไป อาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้นะคะ เพราะน้ำตาลในของหวานจะไปทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวของเรา เป็นต้นเหตุที่ทำให้ใบหน้าเสียความยืดหยุ่น ผิวจะขาดความเรียบเนียน เกิดริ้วรอยตามมา

  1. ดื่มน้ำน้อย

น้ำมีประโยชน์มากมาย แต่น่าแปลกที่สาว ๆ เรากลับไม่ชอบดื่มมัน นอกจากไม่มีแคลอรี่ ช่วยลดน้ำหนัก ช่วยให้สดชื่นแล้ว ยังมีประโยชน์กับผิวด้วยนะคะ เพราะร่างกายของคนเราประกอบด้วยน้ำเสียเป็นส่วนใหญ่ การดื่มน้ำไม่เพียงพอในแต่ละวันจะทำให้เซลล์ผิวเหี่ยว ใบหน้าจะเหี่ยวย่นได้

  1. เครียดมากเกินไป

ตอนที่เรากำลังเครียด ร่างกายของเราจะผลิตฮอร์โมนตัวหนึ่งที่เรียกว่า ‘คอร์ติซอล’ ซึ่งฮอร์โมนตัวนี้นั้นจะเข้าไปทำลายคอลลาเจนในผิวหนังของเรา ทำให้เรามีริ้วรอยก่อนวัยขึ้นมาได้

มีริ้วรอยก่อนวัยแล้วจะแก้ได้ยังไง ?

                เมื่อเราพบว่ามีปัญหาริ้วรอยก่อนวัยแล้ว แน่นอนว่าจะปล่อยปละละเลยไปไม่ได้เด็ดขาด ซึ่งเราสามารถจัดการกับริ้วรอยก่อนวัยบนใบหน้าของเราได้ด้วยวิธีดังต่อไปนี้

  1. ใบบัวบกแก้ช้ำใน แต่ก็ใช้ได้กับริ้วรอย

ใบบัวบกที่เรารู้กันดีในเรื่องแก้ช้ำในนั้น ก็สามารถใช้แก้ปัญหาริ้วรอยก่อนวัยได้ด้วยนะคะ ใบบัวบกจะเข้าไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนังของเรา ช่วยให้ผิวดูเต่งตึงขึ้นได้ โดยให้เอาใบบัวบกมาหั่นหรือตำ จากนั้นนำไปผสมกับน้ำร้อน แล้วนำน้ำใบบัวบกที่ได้มาทาบริเวณที่มีริ้วรอย ทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำอย่างนี้ซ้ำอีกหลาย ๆ ครั้งก็จะเห็นผล โดยเฉพาะรอยตีนตาจะเห็นผลได้ดีที่สุด

  1. ฉีดโบฯ

Botulinum Toxin A หรือที่เรารู้จักกันในชื่อ ‘โบท๊อกซ์’ นั่นเอง เป็นหนึ่งในวิธีแก้ปัญหาริ้วรอยก่อนวัยได้อย่างรวดเร็วและเห็นผลลัพธ์ดีที่สุด โดยโบท็อกซ์จะออกฤทธิ์ต่อกล้ามเนื้อ ช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว รอยเหี่ยว รอยย่นบนใบหน้าที่เกิดจากการดึงรั้งของกล้ามเนื้อก็จะตื้นขึ้น และหายไปในที่สุด แต่ข้อเสียอย่างหนึ่งของการฉีดโบท๊อกซ์ ก็คือ อยู่ได้ไม่นาน ต้องไปฉีดซ้ำทุก ๆ 4-6 เดือน

  1. ผ่าตัดดึงหน้า

เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ให้ผลได้ดีที่สุดอีกวิธีหนึ่ง การผ่าตัดดึงผิวหน้าจะช่วยให้ใบหน้ากลับมาเรียบเนียนอีกครั้ง ข้อดีของวิธีนี้ คือ เราไม่ต้องกลับไปทำซ้ำแล้ว ส่วนข้อเสีย คือ จะต้องผ่าตัดและอาจเสียค่าใช้จ่ายสูง

  1. ใช้ครีมลดริ้วรอย

เหมาะสำหรับสาว ๆ ที่มีงบน้อย หรือไม่ต้องการฉีดหรือผ่าตัด การใช้ครีมหรือเซรั่มลดริ้วรอยช่วยคืนผิวเรียบเนียนให้เราได้ ทุกวันนี้เรามีหลายแบรนด์ที่ใช้เทคโนโลยีใหม่ ๆ ในการผลิตคิดค้นครีมหรือเซรั่มเพื่อจัดการกับปัญหาริ้วรอยก่อนวัยได้อยู่หมัด วิธีนี้ค่อนข้างปลอดภัยและเสียค่าใช้จ่ายน้อย แต่ก็ต้องอย่าลืมทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้ทุกครั้งนะคะ

10 ยี่ห้อครีมลดริ้วรอยก่อนวัยที่ดีที่สุด

ครีมลดริ้วรอยก่อนวัยมีอยู่มากมาย แต่มีไม่กี่แบรนด์เท่านั้นที่จัดว่าเข้าตาสาว ๆ และช่วยจัดการเรื่องริ้วรอยก่อนวัยได้ดีจนสาว ๆ ต้องยกนิ้วให้ ซึ่งก็มีตั้งแต่แบรนด์ดังราคาแพง และแบรนด์ดังราคาไม่ระคายกระเป๋าเงินเท่าไหร่ด้วย มาดูกันค่ะว่ามีแบรนด์ไหนบ้าง

Kiehl’ s Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate

ครีมทาหน้าอายุ 40

เซรั่มวิตามินซีบริสุทธิ์ 12.5% ซึ่งมีคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระ เข้าฟื้นฟูและบำรุงผิวจากความร่วงโรย ต่อต้านริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึมซาบไว พร้อมเพิ่มสารไฮยาลูโรนิก แอซิด ช่วยให้ริ้วรอยดูลดเลือน จางลง ร่องลึกดูตื้นขึ้น และขับให้ผิวดูเปล่งปลั่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะริ้วรอยรอบริมฝีปากและรอบดวงตา ทั้งยังผ่านการทดสอบในเรื่องลดริ้วรอย จึงมั่นใจได้ในคุณภาพ

ราคา : 3,200 บาท

ข้อมูลเพิ่มเติม : www.kiehls.co.th


back to menu ↑

L'OREAL Revitalift Day Cream

รีวิว ครีม ลด ริ้ว รอย

ช่วยแก้ปัญหา 8 จุดสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอยบนหน้าผาก ริ้วรอยระหว่างคิ้ว ร่องแก้มลึก ตีนกา รอยใต้ตา คอและแก้ม ด้วยการเพิ่มคอลลาเจนและอิลาสตินให้กับผิว ช่วยลดเลือนริ้วรอย คืนความกระชับยืดหยุ่นให้กับผิว ผิวจึงดูกระชับขึ้น ริ้วรอยร่องลึกดูจางลง

ราคา :  599 บาท

ข้อมูลเพิ่มเติม : www.lorealparisthailand.com


back to menu ↑

Origins Plantscription Anti-Aging Serum

ครีมลดริ้วรอยขั้นเทพ

เซรั่มบำรุงผิวลดเลือนริ้วรอยด้วยสารสกัดจากพืช 20 สายพันธุ์ทั่วโลก ได้แก่ แอโนเกซิส (Anogeissus) จากประเทศกาน่า ไม้ไผ่ (Bamboo) ต้นถั่ว (Pea Extract) จากประเทศออสเตรเลีย คริธัมมาริติมัม (Crithmum maritimum) จากประเทศฝรั่งเศส และ อินเดียนคอมมิฟอร่า (Indian Commiphora) จากประเทศอินเดีย จึงช่วยให้ริ้วรอย ร่องลึกลดลงภายใน 2 สัปดาห์ ทั้งยังปรับผิวหย่อนคล้อยกระชับและเรียบเนียน แลดูอ่อนเยาว์อีกครั้ง

ราคา : 4,500 บาท

ข้อมูลเพิ่มเติม : www.origins.co.th


back to menu ↑

POND’S Age Miracle Cell ReGEN Day Cream

ครีมลดริ้วรอยที่ได้ผล

ด้วยส่วนผสมที่ได้รับแรงบันดาลใจมาจากสถาบันความงามโดยเฉพาะ ซึ่งพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดเลือนริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น พร้อม SPF15 PA++ ช่วยป้องกันแสงแดดระหว่างวัน และเพิ่มความกระจ่างใสให้กับผิว พร้อมด้วย Intelligent Pro-Cell Complex ส่วนประกอบพิเศษที่ช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในขณะที่ช่วยป้องกันผิวแห้งกร้าน จึงเหมาะทั้งกับสาวผิวธรรมดาและผิวแห้ง

ราคา : 599 บาท

ข้อมูลเพิ่มเติม : www.ponds.com


back to menu ↑

SK-II R.N.A.POWER RADICAL NEW AGE

ครีมลดริ้วรอยที่ดีที่สุด

คืนความกระชับและสัมผัสอันอ่อนนุ่มเพื่อผิวที่ดูอ่อนกว่าวัย ด้วย พิเทร่าTM คอมเพล็กซ์เข้มข้น (RNArchitect Complex)  โปรตีนถั่วเหลืองสกัด และโปรตีนยีสต์สกัด เนื้อครีมจึงเข้มข้นและอุดมไปด้วยประสิทธิภาพแห่งการบำรุงช่วยคืนผิวสวย พร้อมให้สัมผัสผิวนุ่ม และเติมพลังให้กับผิว ทั้งยังเข้าจัดการปัญหาริ้วรอยก่อนวัย ริ้วรอยจะดูจางลงภายใน 10 สัปดาห์ นอกจากนี้ผิวยังจะดูเรียบเนียนกระชับ เปล่งประกายอีกด้วย

ราคา : 3,990 บาท

ข้อมูลเพิ่มเติม : www.sk-ii.co.th


back to menu ↑

Eucerin HYALURON [HD] FILLER DAY RICH

ครีมลดริ้วรอยบนใบหน้า

ด้วยนวัตกรรม High Density Hyaluron Filler หลักการเดียวกับการฉีดฟิลเลอร์ ผสานด้วยไฮยาลูรอนโมเลกุลขนาดใหญ่และเล็ก เพื่อให้ได้โครงสร้างโมเลกุลที่แข็งแรง เกิดเป็น ฟิลเลอร์เนื้อแน่นมีความยืดหยุ่นสูง สามารถเติมริ้วรอยลึกได้ทุกระดับ ทั้งริ้วรอยลึกและตื้น พร้อมเพิ่มความชุ่มชื่น ให้ผิวเต่งตึง แน่นกระชับ และเรียบเนียน จึงมั่นได้ใจกับประสิทธิภาพในการลดเลือนริ้วรอย และยกกระชับผิว พร้อมผสมสารป้องกันแสงแดด SPF 15 ช่วยให้ริ้วรอยแลดูตื้นขึ้น ผิวดูเรียบเนียนกระชับ จากภายในสู่ภายนอก

ราคา : 2,090 บาท

ข้อมูลเพิ่มเติม : www.eucerin.co.th


back to menu ↑

Sulwhasoo Concentrated Ginseng Renewing Cream EX

ครีมลดริ้วรอยรอบดวงตา

ดูแลและฟื้นฟูผิวจากปัญหาริ้วรอยแห่งวัย ด้วย Compound K จากสารสกัดรากโสม และ Ginsenoside Re ที่พบในดอกโสม ผ่านกรรมวิธีมากกว่า 6 ครั้งเพื่อให้ได้ Compound K ที่เข้มข้นและทรงประสิทธิภาพในการบำรุงและลดเลือนริ้วรอย ฟื้นฟูผิวหน้า ทำให้แลดูอ่อนเยาว์ พร้อมทั้งยังต่อต้านริ้วรอย คืนความอ่อนเยาว์ ปรับผิวให้เนียนนุ่ม แน่นกระชับ โดยเฉพาะบริเวณที่มักจะเกิดริ้วรอยได้ง่ายและเส้นบอกอารมณ์บนใบหน้า ซึ่งเป็นบริเวณที่พบมักสูญเสียความยืดหยุ่นมากที่สุด

วิธีการใช้ ตักเนื้อครีมพอประมาณ จากนั้นเกลี่ยให้ทั่วใบหน้า ใช้ได้ทั้งกลางวันและกลางคืน

ราคา : 7,350 บาท

ข้อมูลเพิ่มเติม : www.sulwhasoo.com


back to menu ↑

Biotherm BLUE THERAPY CREAM-IN-OIL

ครีมลดริ้วรอยยี่ห้อไหนดี

ครีมอินออยล์เพื่อช่วยฟื้นคืนสภาพผิว และกระชับผิวอย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยส่วนผสมจากน้ำตาลทะเลเลียนแบบธรรมชาติ Marine Connectum ที่มีองค์ประกอบคล้ายคลึงกับส่วนประกอบสำคัญที่มีอยู่ในผิวชั้นนอก และน้ำตาลซึ่งมาจากตระกูลน้ำตาลที่มีคุณสมบัติในการสร้างตาข่าย ช่วยฟื้นบำรุงและปรับปรุงโครงสร้างผิว พร้อมน้ำมันธรรมชาติหลากชนิดในเนื้อผลิตภัณฑ์แบบ Cream-in-Oil เพื่อให้ผิวได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่ ปรับผิวเรียบเนียน และช่วยให้ผิวเด้งยืดหยุ่น แลดูสดใสมีชีวิตชีวา เนื้อสัมผัสบางเบากว่าครีมแต่เข้มข้นด้วยออยล์ที่อุดมด้วย Omega 3 และ 6 ทำให้ Cream-in-Oil สามารถแตกตัวทันทีที่สัมผัสกับผิว ให้ความรู้สึกเบาสบาย เข้าบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึก

ราคา : 2,800 บาท

ข้อมูลเพิ่มเติม : www.biotherm.co.th


back to menu ↑

Shiseido BENEFIANCE NutriPerfect Night Cream

รีวิวครีมลดริ้วรอยที่ดีที่สุด

ครีมที่ผลิตขึ้นมาสำหรับผิวที่เผชิญกับปัญหาริ้วรอย สภาพสีผิวไม่สม่ำเสมอ และผิวขาดความกระชับ ช่วยฟื้นบำรุงผิว คืนผิวที่ดูกระชับแลดูอ่อนเยาว์ พร้อมช่วยให้ผิวสวยเปล่งปลั่ง มีชีวิตชีวา ด้วยการคิดค้นสูตรจากส่วนผสมเฉพาะ Carnosine DP ที่จะช่วยในการยืดอายุเซลล์ผิวชั้นนอก ด้วยการเสริมกลไกในการปกป้องและดูแล ให้ผิวดูสุขภาพดี

ราคา : 3,100 บาท

ข้อมูลเพิ่มเติม : www.shiseido.co.th


back to menu ↑

Smooth E Gold Cream

ครีมลดริ้วรอยก่อนวัย ยี่ห้อไหนดี

ครีมเนื้อนุ่ม ช่วยคืนความชุ่มชื้นปกป้องผิวพร้อมจัดการกับปัญหาริ้วรอยแห่งวัยและจุดหมองคล้ำเพื่อผิวขาวตึงอ่อนเยาว์ลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยด้วยสูตรพิเศษจากสารสกัด Marine Complex พร้อมสารสกัดจากโปรตีนธรรมชาติจากปลาทะเล วิตามินซีและอีธรรมชาติ อโรเวร่า อีฟนิ่ง และพรีมโรส จึงสามารถช่วยทดแทน Collagen และ Elastin ที่เสื่อมสลายไป ช่วยฟื้นบำรุงผิวให้แข็งแรงและเพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติ

ราคา 352 บาท

ข้อมูลเพิ่มเติม : www.smooth-e.com


ปกป้องใบหน้าอย่างไรให้ห่างไกลจากริ้วรอยก่อนวัย

                สำหรับริ้วรอยก่อนวัย จะอาศัยแต่วิธีการแก้ไขอย่างเดียวอาจไม่พอ จะต้องคอยดูแลไม่ให้ริ้วรอยเกิดขึ้นหรือกลับมาง่าย ๆ ด้วยอีกทางหนึ่ง เพื่อปกป้องใบหน้าให้ห่างไกลจากริ้วรอยก่อนวัยลานั่นเองค่ะ ซึ่งการดูแลปกป้องผิวจากริ้วรอยก่อนวัยมีอยู่หลายวิธีด้วยกัน ดังนี้

  1. อย่าปล่อยให้แดดทำร้ายใบหน้า

แสงแดดเป็นศัตรูตัวฉกาจของผิวหน้าของเรา แม้แสงแดดจะมีประโยชน์ในการรับวิตามินดีให้กับร่างกาย แต่ถึงอย่างนั้นแสงแดดก็มีโทษเช่นกัน โดยเฉพาะสิ่งที่มาพร้อมกับแสงแดดอย่าง ‘รังสีอัลตราไวโลเลต’ ซึ่งจะไปกระตุ้นผิวให้สร้างสารอนุมูลอิสระ ทำลายอีลาสตินกับคอลลาเจนในผิว นอกจากนี้แสงแดดยังมี UVA และ UVB ที่ทำให้ผิวของเราเสื่อมเร็ว ไหม้เกรียม ปวดแสบปวดร้อน และก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ด้วย ดังนั้น ทุกครั้งที่ต้องออกบ้านไปเผชิญแดด อย่าลืมทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF ที่เหมาะสมกับแดดในช่วงเวลานั้น หรืออาจจะกางร่ม สวมหมวกและสวมแว่นกันแดด ก็จะช่วยลดการเผชิญหน้ากับแสงแดดได้อีกขั้นหนึ่ง

  1. เลี่ยงการสูบบุหรี่ หรือสูบบุหรี่จัด

ไม่ว่าจะสูบจัดหรือไม่ การสูบบุหรี่จะกักออกซิเจนไม่ให้ไปเลี้ยงผิวได้เพียงพออย่างที่ผิวต้องการ ทำให้ผิวหนังไม่สดใส เซลล์ผิวใหม่เกิดขึ้นได้ช้ากว่าปกติ ซึ่งเป็นการเร่งให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้

  1. ล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้ง

การไม่ล้างหน้าให้สะอาด โดยเฉพาะในวันที่แต่งหน้าแล้วด้วยนั้น ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเกิดริ้วรอยบนใบหน้าของเราได้อย่างไร รวมถึงไม่ล้างหน้าบ่อยจนเกินไป เพราะน้ำที่เราใช้ล้างหน้าจะไปขัดขวางการทำงานของน้ำมันที่ผิวของเราสร้างขึ้นมาเองตามธรรมชาติ เพื่อเป็นกลไกในการป้องกันริ้วรอย ดังนั้น หากเราล้างหน้าบ่อย น้ำก็จะไปชะล้างน้ำมันที่คอยปกป้องผิวของเราออกไป ส่งให้ผลให้เกิดริ้วรอยตามมาได้ง่าย

  1. อย่าละเลยการบำรุงดูแลผิว

หมั่นคอยเติมคอลลาเจนและความชุ่มชื่นให้ผิว ระวังไม่ให้ผิวหน้าแห้งตึงจนเกินไป หมั่นทาครีม โลชั่น และมอยซ์เจอไรเซอร์ นอกจากนี้อย่าลืมเกราะป้องกันผิวหน้าจากแสงแดดอย่างครีมกันแดดด้วยนะคะ

  1. ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน

เราควรดื่มน้ำเปล่าในแต่ละวันให้ได้ 8-10 แก้ว เพราะน้ำจะช่วยคงความชุ่มชื่นให้ผิวของเรา ถ้าหากไม่มีน้ำไปหล่อเลี้ยงร่างกายมากพอ นอกจากจะทำให้ร่างกายไม่กระปรี้กระเปร่าแล้ว ยังทำให้ผิวแห้ง เสี่ยงมากต่อการเกิดริ้วรอยก่อนวัย

  1. นอนให้พอต่ออายุผิวสวย

ในคืนหนึ่งเราควรนอนหลับให้ได้ 7-10 ชั่วโมง รวมทั้งควรนอนหลับพักผ่อนให้เป็นเวลาด้วย ท่านอนที่ถูกต้องที่จะช่วยต่ออายุผิวสวยให้สาว ๆ ได้ คือ ท่านอนหงาย และท่าต้องห้ามเด็ดขาดเลยก็คือ ท่านอนคว่ำ การนอนคว่ำหน้านอกจากจะทำให้เราหายใจลำบากแล้ว การนอนคว่ำยังทำให้เช็ดครีมบำรุงผิวหน้าออกไปด้วย ทำให้ไม่ได้ประสิทธิผลเท่าที่ควร และที่สำคัญ ริ้วรอยมักจะถามหาเร็วอีกด้วย

  1. ใส่ใจเรื่องอาหารการกินเพื่อผิว

‘สิ่งดี ๆ เริ่มต้นจากภายใน’ ไม่เพียงแค่ในแง่ของสุขภาพอย่างเดียวเท่านั้นนะคะ ผิวเองก็เช่นกัน อาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อผิวจะช่วยให้ผิวเราสวย และลดโอกาสการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้อีกด้วย ด้วยการทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ถั่ว งาดำ หรือผักผลไม้ที่มีสีเหลือง สีส้ม อย่าง ส้ม แครอท ฟักทอง มะเขือเทศ แตงโม เป็นต้น หรือจะลองหาอาหารเสริมอย่าง คอลลาเจนสกัด หรือไฮยาลูรอนิก มาทานก็ได้เช่นกันค่ะ

  1. ลดเครียดลดริ้วรอย

ความเครียดอาจทำให้เรามีริ้วรอยก่อนวัยได้โดยไม่รู้ตัว เพราะเวลาที่เราเครียด เรามักจะหน้าบึ้งตึง ขมวดคิ้วไม่รู้ตัว การแสดงออกทางสีหน้าแบบนี้จะทำให้กล้ามเนื้อหน้าทำงานหนัก เกิดการดึงรั้งผิวหน้า ริ้วรอยก็จะตามมา

  1. ลดแอลกอฮอล์

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นจริง ๆ แล้วดีต่อผิวนะคะ เพราะจะช่วยให้เลือดลมในร่างกายไหลเวียนได้ดี แต่ถึงอย่างนั้นการดื่มมากเกินไปจะส่งผลตรงกันข้าม ทำให้ผิวเสีย ร่างกายเองก็แย่ลงด้วย ดังนั้นใครที่ไม่อยากผิวแย่ สุขภาพไม่ดีล่ะก็ ต้องหมั่นเตือนตัวเองว่าให้ดื่มได้แต่พอประมาณเท่านั้นนะคะ สัปดาห์ละครั้งกำลังดีเลย

  1. ออกกำลังกาย

นอกจากจะช่วยให้เราหุ่นสวย มีสุขภาพที่ดีแล้ว การออกกำลังกายยังทำให้ผิวสวย ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ด้วย สังเกตคนที่ออกกำลังกายบ่อย ๆ ดูสิคะ เราแทบจะไม่เห็นริ้วรอยก่อนวัยเลย การออกกำลังที่ดีต่อผิวนั้น ควรเป็นการออกกำลังกายแบบ ‘คาร์ดิโอ’ (cardio) หรือการออกกำลังที่เน้นการกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด ระบบเผาพลาญ ได้แก่ การวิ่ง การเต้นแอโรบิก การออกกำลังแบบคาร์ดิโอนี้ จะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี ทำให้ผิวสวยสุขภาพดี และอ่อนเยาว์

 

ริ้วรอยก่อนวัยรักษาได้ และดูแลป้องกันได้ค่ะ ถ้าเราเข้าใจและรู้จักปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเรา กิจกรรมในชีวิตประจำวันอาจที่เสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอย เราอาจไม่ถึงกับต้องเลิก เพียงแต่ลดลงให้พอดี หมั่นดูแลผิวและร่างกายของตัวเอง ทั้งจากภายในและภายนอก เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพและเข้ากับผิวของเรา แค่นี้ สาว ๆ ก็โบกมือลาริ้วรอยก่อนวัยได้แล้วล่ะค่ะ

Tags:
ครีมลดริ้วรอย
ริ้วรอยก่อนวัย
ครีมทาหน้าอายุ 40
รีวิว ครีม ลด ริ้ว รอย
ครีมลดริ้วรอยขั้นเทพ
ครีมลดริ้วรอยที่ได้ผล


 

ครีมลดริ้วรอยยี่ห้อไหนดี
รีวิวครีมลดริ้วรอยที่ดีที่สุด
ครีมลดริ้วรอย ราคาไม่แพง
ครีม บำรุง ผิว หน้า อายุ 60
ครีมยกกระชับใบหน้า ยี่ห้อไหนดี
ครีมลดริ้วรอยก่อนวัย ยี่ห้อไหนดี
ครีมลดริ้วรอยที่ดีที่สุด ราคาไม่แพง


 

anti-aging cream
anti-wrinkle cream
ครีมลดริ้วรอย อายุ 40
ครีมลดริ้วรอย อายุ 50
ครีมลดริ้วรอยที่ดีที่สุด
ครีมลดริ้วรอยบนใบหน้า
ครีมลดริ้วรอยรอบดวงตา


 


  • 232
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    232
    Shares

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Register New Account
If you want to become a seller, please check the apply as vendor.
Reset Password
×

topbestbrand